{"id":44073,"date":"2024-06-05T17:47:29","date_gmt":"2024-06-05T15:47:29","guid":{"rendered":"https:\/\/rawhemp.eu\/?p=44073"},"modified":"2026-10-01T19:47:32","modified_gmt":"2026-10-01T17:47:32","slug":"funktionelle-svampe-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/functional-mushrooms-guide\/","title":{"rendered":"Funktionelle svampe: guide til Lion\u2019s Mane, chaga, reishi og cordyceps"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Funktionelle svampe er en samlebetegnelse for svampe, som mennesker har brugt til mere end mad. Lion\u2019s Mane (pindsvinepigsvamp), chaga, reishi og cordyceps er de mest kendte, og i dag s\u00e6lges de som pulver, ekstrakter og tinkturer over hele verden. Men hvad er det egentlig for svampe, hvad indeholder de, og hvad ved forskningen? Her er en saglig guide uden overdrivelser.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group rh-facts is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"rh-facts__t wp-block-paragraph\">Kort fortalt<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funktionelle svampe er ikke et videnskabeligt begreb, men en samlebetegnelse for svampe, der bruges til andet end deres smag.<\/li>\n\n\n\n<li>Mennesker har b\u00e5ret svampe med sig af andre grunde end mad i over 5.000 \u00e5r. Ismanden \u00d6tzi havde to slags poresvampe i sit udstyr.<\/li>\n\n\n\n<li>De mest unders\u00f8gte stoffer er betaglukaner, en type polysakkarider, samt triterpener og andre stoffer, der er unikke for hver art.<\/li>\n\n\n\n<li>Det meste af forskningen er lavet i laboratorier og p\u00e5 dyr. Studier p\u00e5 mennesker er f\u00e5 og ofte sm\u00e5.<\/li>\n\n\n\n<li>Produkter lavet af frugtlegemer adskiller sig fra produkter lavet af mycelium, og ekstraktionsmetoden betyder ogs\u00e5 noget.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"what-are-functional-mushrooms\" class=\"wp-block-heading\">Hvad er funktionelle svampe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ordet funktionel bruges om f\u00f8devarer, der menes at have en funktion ud over at m\u00e6tte. For svampe handler det om arter med en lang tradition i folkemedicinen, is\u00e6r i Asien, Rusland og Norden. De kaldes ogs\u00e5 nogle gange medicinske svampe. De fleste er poresvampe eller andre vedlevende svampe, der er seje, bitre eller tr\u00e6agtige og derfor ikke bruges som almindelige spisesvampe. I stedet t\u00f8rres, males og ekstraheres de.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fire arter dominerer markedet, og det er ogs\u00e5 de fire, vi har i vores sortiment:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes rh-table\"><table><thead><tr><th>Svamp<\/th><th>Latinsk navn<\/th><th>Vokser p\u00e5<\/th><th>Kendt for<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><a href=\"\/da\/lions-mane-svamp\/\">Lion\u2019s Mane (pindsvinepigsvamp)<\/a><\/td><td>Hericium erinaceus<\/td><td>L\u00f8vtr\u00e6er, is\u00e6r b\u00f8g og eg<\/td><td>Erinaciner og hericenoner<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"\/da\/chaga-svamp\/\">Chaga<\/a><\/td><td>Inonotus obliquus<\/td><td>Birk<\/td><td>M\u00f8rke pigmenter og betulinsyre<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"\/da\/reishi-svamp\/\">Reishi<\/a><\/td><td>Ganoderma lucidum<\/td><td>L\u00f8vtr\u00e6er og stubbe<\/td><td>Bitre triterpener<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"\/da\/cordyceps-svamp\/\">Cordyceps<\/a><\/td><td>Cordyceps militaris<\/td><td>Insektpupper, dyrkes p\u00e5 substrat<\/td><td>Cordycepin<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">De fire mest almindelige funktionelle svampe.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"history\" class=\"wp-block-heading\">En tradition, der er tusinder af \u00e5r gammel<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da Ismanden \u00d6tzi blev fundet i Alperne i 1991, havde han to slags svampe med sig. Den ene var t\u00f8ndersvamp, som blev brugt til at t\u00e6nde ild. Den anden var birkeporesvamp, trukket p\u00e5 en l\u00e6derrem. Forskerne, der unders\u00f8gte fundene, mente, at birkeporesvampen n\u00e6ppe var t\u00e6nkt som t\u00f8nder og m\u00e5ske havde en anden funktion for ham. \u00d6tzi levede for godt 5.000 \u00e5r siden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I Kina er reishi, der kaldes lingzhi, i \u00e5rhundreder blevet afbildet i kunst og skrifter som et symbol p\u00e5 et langt liv. I Japan hedder Lion\u2019s Mane yamabushitake efter de bjergmunke, hvis dragter svampen minder om. I Rusland, Finland og Baltikum er chaga l\u00e6nge blevet kogt til en m\u00f8rk drik, og cordyceps fra Tibet har v\u00e6ret et af verdens dyreste naturprodukter.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"what-do-they-contain\" class=\"wp-block-heading\">Hvad indeholder svampene?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det stof, der oftest fremh\u00e6ves, er betaglukaner. Det er lange k\u00e6der af glukose, der opbygger svampens cellev\u00e6gge. En stor gennemgang af polysakkarider fra over 650 svampearter viste, at de fleste af de biologisk aktive polysakkarider h\u00f8rer til netop denne gruppe. Betaglukaner findes i mange svampe, ogs\u00e5 i almindelige spisesvampe, og er blandt de mest unders\u00f8gte stoffer p\u00e5 omr\u00e5det.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ud over betaglukanerne har hver art sine egne stoffer. Lion\u2019s Mane indeholder erinaciner og hericenoner, reishi indeholder bitre triterpener, chaga er rig p\u00e5 m\u00f8rke pigmenter, og cordyceps indeholder cordycepin. Det er disse stoffer, der g\u00f8r arterne interessante for forskere, og som adskiller dem fra hinanden.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"fruiting-body-or-mycelium\" class=\"wp-block-heading\">Frugtlegeme eller mycelium?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det, vi i hverdagen kalder en svamp, er frugtlegemet, den del der vokser frem for at sprede sporer. Resten af svampen er myceliet, et netv\u00e6rk af tynde tr\u00e5de i jorden eller i veddet. Begge kan bruges i produkter, men de er ikke det samme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mycelium dyrkes ofte p\u00e5 korn som ris eller havre og s\u00e6lges nogle gange sammen med det. S\u00e5 kan en del af produktet best\u00e5 af stivelse fra kornet i stedet for svamp. Forskere har udviklet metoder til at skelne betaglukaner fra stivelse, netop fordi de er s\u00e5 lette at forveksle. En god tommelfingerregel er derfor at tjekke, hvad produktet er lavet af, og hvor meget betaglukan det indeholder, hvis det er oplyst.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"mushroom-extracts\" class=\"wp-block-heading\">S\u00e5dan laves svampeekstrakter<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Svampes cellev\u00e6gge best\u00e5r af kitin, det samme seje materiale som insekters skal. Derfor ekstraheres svampe som regel i stedet for blot at blive malet. Der findes to hovedmetoder, og de tr\u00e6kker forskellige stoffer ud:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Varmtvandsekstraktion.<\/strong> Svampen koges eller tr\u00e6kker i varmt vand. Det opl\u00f8ser de vandopl\u00f8selige polysakkarider, blandt andet betaglukanerne. Vandet fordampes derefter, og tilbage bliver et pulver.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alkoholekstraktion.<\/strong> Alkohol opl\u00f8ser stoffer, der ikke opl\u00f8ses i vand, for eksempel triterpenerne i reishi og chaga.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dobbeltekstraktion.<\/strong> Mange producenter kombinerer begge metoder for at f\u00e5 b\u00e5de de vandopl\u00f8selige og de alkoholopl\u00f8selige stoffer med.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Resultatet s\u00e6lges enten som pulver, hvor ekstraktet er t\u00f8rret, eller som tinktur, hvor ekstraktet er opl\u00f8st i en v\u00e6ske. Pulveret er koncentreret og smager ofte jordagtigt eller bittert, mens tinkturen er klar til brug.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"research\" class=\"wp-block-heading\">Hvad siger forskningen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der findes tusindvis af studier om funktionelle svampe, men de fleste er lavet p\u00e5 celler eller dyr. Studier p\u00e5 mennesker er langt f\u00e6rre, ofte sm\u00e5 og nogle gange af varierende kvalitet. Resultaterne er ogs\u00e5 forskellige fra art til art:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Et japansk studie fra 2009 gav 30 \u00e6ldre med let kognitiv sv\u00e6kkelse Lion\u2019s Mane eller placebo i 16 uger. Gruppen, der fik svampen, klarede sig bedre i en kognitiv test, men forbedringen forsvandt, da de stoppede.<\/li>\n\n\n\n<li>En systematisk gennemgang fra Cochrane fra 2015 fandt ingen sikre beviser for, at reishi p\u00e5virker blodsukker, blodtryk eller kolesterol.<\/li>\n\n\n\n<li>For cordyceps og fysisk pr\u00e6station er resultaterne blandede. Et studie s\u00e5 forbedringer efter tre uger, mens et andet ikke fandt nogen effekt hos veltr\u00e6nede cykelryttere.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Konklusionen er, at der er meget interessant, men at forskningen ikke er st\u00e6rk nok til at sige, at svampene har en bestemt effekt. Derfor fort\u00e6ller vi i vores artikler, hvad studierne faktisk viser, b\u00e5de n\u00e5r resultaterne er positive, og n\u00e5r de ikke er.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"good-to-know\" class=\"wp-block-heading\">Godt at vide<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kvalitet.<\/strong> Tjek, om produktet er lavet af frugtlegemer eller mycelium, hvordan det er ekstraheret, og om indholdet af betaglukaner er oplyst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Chaga og oxalat.<\/strong> Chaga indeholder meget oxalat. Der findes en publiceret sygehistorie om nyreskade hos en person, der i et halvt \u00e5r havde taget store m\u00e6ngder chagapulver. Det er en grund til at v\u00e6re moderat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Medicin.<\/strong> Tager du medicin, er du gravid eller har du en sygdom, er det klogt at tale med sundhedspersonale, f\u00f8r du begynder p\u00e5 et kosttilskud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vil du vide mere om hver svamp, har vi uddybende artikler om <a href=\"\/da\/lions-mane-svamp\/\">Lion\u2019s Mane (pindsvinepigsvamp)<\/a>, <a href=\"\/da\/chaga-svamp\/\">chaga<\/a>, <a href=\"\/da\/reishi-svamp\/\">reishi<\/a> og <a href=\"\/da\/cordyceps-svamp\/\">cordyceps<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vores ekstrakter og tinkturer finder du under <a href=\"\/da\/kategori\/funktionelle-svampe\/\">funktionelle svampe<\/a> i vores shop.<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-fm1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Hvad er funktionelle svampe?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Det er en samlebetegnelse for svampe, der bruges til andet end deres smag, for eksempel Lion\u2019s Mane, chaga, reishi og cordyceps. De fleste har en lang tradition i folkemedicinen i Asien, Rusland og Norden.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-fm2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Hvilke funktionelle svampe er de mest almindelige?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Lion\u2019s Mane, chaga, reishi og cordyceps er de fire, der dominerer markedet. Hver art indeholder betaglukaner og sine egne stoffer, for eksempel erinaciner i Lion\u2019s Mane og triterpener i reishi.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-fm3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Hvad er forskellen p\u00e5 frugtlegeme og mycelium?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Frugtlegemet er den synlige svamp, mens myceliet er netv\u00e6rket af tr\u00e5de under overfladen. Mycelium dyrkes ofte p\u00e5 korn, og s\u00e5 kan produktet indeholde stivelse. Derfor er det en god id\u00e9 at tjekke, hvad produktet er lavet af.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-fm4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Hvordan laves svampeekstrakter?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Svampene ekstraheres i varmt vand, i alkohol eller med begge metoder. Varmt vand opl\u00f8ser polysakkarider som betaglukaner, mens alkohol opl\u00f8ser stoffer som triterpener.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-fm5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Hvad siger forskningen om funktionelle svampe?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>De fleste studier er lavet p\u00e5 celler og dyr. Studier p\u00e5 mennesker er f\u00e5 og sm\u00e5, og resultaterne varierer mellem arterne. Forskningen er endnu ikke st\u00e6rk nok til at sige, at svampene har en bestemt effekt.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 id=\"sources\" class=\"wp-block-heading rh-no-toc\">Kilder<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list rh-sources\">\n<li>Peintner, U., P\u00f6der, R. and P\u00fcmpel, T. (1998). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1017\/S0953756298006546\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The iceman\u2019s fungi<\/a>. Mycological Research, 102, 1153\u20131162.<\/li>\n\n\n\n<li>Wasser, S. P. (2002). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00253-002-1076-7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Medicinal mushrooms as a source of antitumor and immunomodulating polysaccharides<\/a>. Applied Microbiology and Biotechnology, 60, 258\u2013274.<\/li>\n\n\n\n<li>McCleary, B. V. and Draga, A. (2016). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.5740\/jaoacint.15-0289\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Measurement of \u03b2-Glucan in Mushrooms and Mycelial Products<\/a>. Journal of AOAC International, 99, 364\u2013373.<\/li>\n\n\n\n<li>Mori, K. et al. (2009). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/ptr.2634\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment<\/a>. Phytotherapy Research, 23, 367\u2013372.<\/li>\n\n\n\n<li>Klupp, N. L. et al. (2015). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/14651858.CD007259.pub2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ganoderma lucidum mushroom for the treatment of cardiovascular risk factors<\/a>. Cochrane Database of Systematic Reviews.<\/li>\n\n\n\n<li>Hirsch, K. R. et al. (2017). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/19390211.2016.1203386\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cordyceps militaris Improves Tolerance to High-Intensity Exercise After Acute and Chronic Supplementation<\/a>. Journal of Dietary Supplements, 14, 42\u201353.<\/li>\n\n\n\n<li>Parcell, A. C. et al. (2004). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1123\/ijsnem.14.2.236\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) Supplementation Does Not Improve Endurance Exercise Performance<\/a>. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 14, 236\u2013242.<\/li>\n\n\n\n<li>Peng, H. and Shahidi, F. (2020). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.31665\/JFB.2020.12245\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bioactive compounds and bioactive properties of chaga (Inonotus obliquus) mushroom: a review<\/a>. Journal of Food Bioactives, 12, 9\u201375.<\/li>\n\n\n\n<li>Olatunji, O. J. et al. (2018). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.fitote.2018.05.010\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The genus Cordyceps: An extensive review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology<\/a>. Fitoterapia, 129, 293\u2013316.<\/li>\n\n\n\n<li>Kikuchi, Y. et al. (2014). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.5414\/CN107655\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Chaga mushroom-induced oxalate nephropathy<\/a>. Clinical Nephrology, 81, 440\u2013444.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lion\u2019s Mane, chaga, reishi og cordyceps: hvad funktionelle svampe er, hvad de indeholder, hvordan ekstrakter laves, og hvad forskningen faktisk viser.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":60925,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"alt_sv":"https:\/\/rawhemp.se\/funktionella-svampar\/","alt_da":"","alt_es":"","alt_fr":"","alt_nl":"","alt_pl":"","alt_de":"","alt_fi":"","alt_en":"","alt_xdefault":"","footnotes":""},"categories":[470],"tags":[789],"class_list":["post-44073","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","tag-mushrooms"],"acf":{"rh_product_cat":653,"rh_product_ids":[],"rh_products_title":"Functional mushrooms in our shop"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44073"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44073\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60926,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44073\/revisions\/60926"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"product_cat","href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/653"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}