{"id":43250,"date":"2024-05-17T10:44:53","date_gmt":"2024-05-17T08:44:53","guid":{"rendered":"https:\/\/rawhemp.eu\/?p=43250"},"modified":"2026-10-01T19:45:55","modified_gmt":"2026-10-01T17:45:55","slug":"cbn-vs-cbd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/cbn-vs-cbd\/","title":{"rendered":"CBN vs. CBD: Unterschiede, Eigenschaften und was die Forschung sagt"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">CBN und CBD klingen fast gleich, sind aber zwei ganz unterschiedliche Stoffe mit unterschiedlicher Herkunft, unterschiedlicher Wirkweise im K\u00f6rper und einem sehr unterschiedlichen Forschungsstand. CBD entsteht direkt in der Hanfpflanze und ist nach THC das am besten untersuchte Cannabinoid. CBN entsteht erst, wenn THC altert, und galt lange als Nebenprodukt, ist in den letzten Jahren aber zu einem der meistdiskutierten Cannabinoide geworden. Hier erf\u00e4hrst du, was sie unterscheidet, was die Studien \u00fcber CBN tats\u00e4chlich zeigen und warum das Zusammenspiel der Cannabinoide so spannend ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"rh-disclaimer wp-block-paragraph\"><em>Dieser Artikel dient ausschlie\u00dflich der Information und fasst die Forschung zu den Cannabinoiden CBN und CBD zusammen. Er handelt nicht von unseren Produkten, und nichts darin ist als Aussage dar\u00fcber zu verstehen, was ein Produkt bewirkt. Er ersetzt keine Beratung durch eine \u00c4rztin, einen Arzt oder anderes medizinisches Fachpersonal.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group rh-facts is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"rh-facts__t wp-block-paragraph\">Auf einen Blick<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>CBD entsteht in der Pflanze, w\u00e4hrend CBN entsteht, wenn THC langsam durch Luft, Licht und W\u00e4rme abgebaut wird.<\/li>\n\n\n\n<li>CBN war das erste Cannabinoid, das isoliert wurde, schon in den 1890er-Jahren. Die Struktur von CBD wurde erst 1963 aufgekl\u00e4rt.<\/li>\n\n\n\n<li>CBN bindet schwach an die CB1-Rezeptoren des K\u00f6rpers und etwas st\u00e4rker an CB2. CBD bindet kaum und beeinflusst CB1 indirekt.<\/li>\n\n\n\n<li>Schlaf ist der am besten untersuchte Bereich bei CBN, mit interessanten, aber gemischten Ergebnissen.<\/li>\n\n\n\n<li>Der Gro\u00dfteil der Forschung zu CBN wurde an Tieren oder im Labor durchgef\u00fchrt, vieles ist also noch offen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"what-is-cbn\" class=\"wp-block-heading\">Was ist CBN?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CBN, Cannabinol, ist ein Cannabinoid, das in einer frischen Pflanze kaum vorkommt. Es entsteht stattdessen, wenn THC altert. Die Pflanze bildet zun\u00e4chst THCA, das beim Erhitzen oder Trocknen zu THC wird. Ist THC dann lange Sauerstoff, Licht und W\u00e4rme ausgesetzt, oxidiert das Molek\u00fcl nach und nach zu CBN. Deshalb enthalten altes Cannabis und lange gelagertes Haschisch mehr CBN als frisches Material, und der CBN-Gehalt wird manchmal genutzt, um das Alter einer Probe abzusch\u00e4tzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das ist auch der Grund, warum CBN oft mit Haschisch in Verbindung gebracht wird. Haschisch wird gelagert und gepresst, und manche traditionellen Sorten reifen monatelang. Wenn du mehr dar\u00fcber wissen willst, wie verschiedene Haschischsorten hergestellt werden, haben wir dar\u00fcber geschrieben in<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"\/de\/cbd-hash-arten\/\">CBD-Haschisch: Sorten, Herkunft und wie du w\u00e4hlst<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das erste entdeckte Cannabinoid<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CBN hat einen besonderen Platz in der Geschichte der Cannabisforschung. In den 1890er-Jahren gelang es den britischen Chemikern Thomas Barlow Wood, W. T. Newton Spivey und Thomas Hill Easterfield in Cambridge, einen Stoff aus Charas, handgeriebenem indischem Haschisch, zu isolieren. Sie nannten ihn Cannabinol, und er wurde das erste Cannabinoid, das je aus der Pflanze isoliert wurde. Lange glaubte man, dass gerade Cannabinol hinter der Wirkung von Haschisch steckt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die genaue chemische Struktur zu bestimmen dauerte deutlich l\u00e4nger. Der britische Chemiker Robert Sidney Cahn schlug Anfang der 1930er-Jahre eine Struktur vor, und um 1940 wurde sie best\u00e4tigt, als Forschungsgruppen um Roger Adams in den USA und Alexander Todd in Gro\u00dfbritannien CBN k\u00fcnstlich herstellten. Die Arbeit an CBN legte einen gro\u00dfen Teil der Grundlagen f\u00fcr die Chemie, mit der man sp\u00e4ter THC und CBD verstand.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"what-is-cbd\" class=\"wp-block-heading\">Was ist CBD?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CBD, Cannabidiol, entsteht direkt in den Trichomen der Pflanze, den kleinen Harzdr\u00fcsen auf den Bl\u00fcten. Wie THC wird es zuerst in seiner sauren Form gebildet, CBDA, die beim Erhitzen zu CBD wird. CBD ist das vorherrschende Cannabinoid in EU-zertifiziertem Nutzhanf und mit Abstand das am besten erforschte der Cannabinoide, die keinen Rausch verursachen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CBD wurde 1940 isoliert, seine Struktur aber erst 1963 von Raphael Mechoulam und Yuval Shvo in Israel bestimmt. Das war eine der Arbeiten, mit denen die moderne Cannabinoidforschung begann. 2018 pr\u00fcfte die Weltgesundheitsorganisation WHO die Forschung zu CBD und kam zu dem Schluss, dass es keine Anzeichen f\u00fcr ein Abh\u00e4ngigkeitspotenzial zeigt und im Allgemeinen gut vertragen wird.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"760\" src=\"https:\/\/rawhemp.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cbn-cbd-molecular-structure.webp\" alt=\"Molek\u00fclstrukturen von CBN und CBD nebeneinander\" class=\"wp-image-60903\" style=\"width:400px\" srcset=\"https:\/\/rawhemp.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cbn-cbd-molecular-structure.webp 1600w, https:\/\/rawhemp.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cbn-cbd-molecular-structure-300x143.webp 300w, https:\/\/rawhemp.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cbn-cbd-molecular-structure-1024x486.webp 1024w, https:\/\/rawhemp.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cbn-cbd-molecular-structure-768x365.webp 768w, https:\/\/rawhemp.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cbn-cbd-molecular-structure-1536x730.webp 1536w, https:\/\/rawhemp.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cbn-cbd-molecular-structure-18x9.webp 18w, https:\/\/rawhemp.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cbn-cbd-molecular-structure-920x437.webp 920w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die Molek\u00fclstrukturen von CBN und CBD. CBN hat eine geschlossene Ringstruktur, die an THC erinnert, w\u00e4hrend CBD einen offenen Ring hat. Strukturen: Wikimedia Commons, gemeinfrei.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"differences\" class=\"wp-block-heading\">CBN vs. CBD: die wichtigsten Unterschiede<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch wenn die Namen \u00e4hnlich sind, unterscheiden sich CBN und CBD in fast jedem Punkt. Die Tabelle fasst die wichtigsten Unterschiede zusammen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes rh-table\"><table><thead><tr><th><\/th><th>CBN<\/th><th>CBD<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Entstehung<\/td><td>Wenn THC mit der Zeit oxidiert<\/td><td>Direkt in der Pflanze, \u00fcber CBDA<\/td><\/tr><tr><td>Entdeckt<\/td><td>In den 1890er-Jahren isoliert<\/td><td>1940 isoliert, Struktur 1963<\/td><\/tr><tr><td>Menge in frischer Pflanze<\/td><td>Sehr gering<\/td><td>Hoch in Nutzhanf<\/td><\/tr><tr><td>Chemische Verwandtschaft<\/td><td>Eng mit THC verwandt<\/td><td>Offene Ringstruktur, eigene Gruppe<\/td><\/tr><tr><td>CB1-Rezeptor<\/td><td>Bindet schwach, deutlich schw\u00e4cher als THC<\/td><td>Bindet kaum, wirkt indirekt<\/td><\/tr><tr><td>CB2-Rezeptor<\/td><td>Bindet etwas st\u00e4rker als an CB1<\/td><td>Bindet schwach<\/td><\/tr><tr><td>Rausch<\/td><td>Allein kein Rausch in Studien<\/td><td>Kein Rausch<\/td><\/tr><tr><td>Am meisten untersucht bei<\/td><td>Schlaf<\/td><td>Vielen Bereichen<\/td><\/tr><tr><td>Forschungsstand<\/td><td>Fr\u00fch, meist Tier- und Laborstudien<\/td><td>Umfangreich, mit vielen Studien am Menschen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zusammenstellung auf Grundlage der Quellen am Ende des Artikels.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"in-the-body\" class=\"wp-block-heading\">Wie wirken CBN und CBD im K\u00f6rper?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beide Stoffe interagieren mit dem Endocannabinoid-System, dem k\u00f6rpereigenen Signalsystem, zu dem unter anderem die Rezeptoren CB1 und CB2 geh\u00f6ren. CB1 kommt vor allem im Gehirn und Nervensystem vor, CB2 vor allem im Immunsystem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CBN hat eine chemische Struktur, die an THC erinnert, und bindet deshalb an CB1, allerdings deutlich schw\u00e4cher. In einer \u00e4lteren Studie am Menschen von 1975 l\u00f6ste CBN allein kein Rauschgef\u00fchl aus, THC dagegen schon. Gleichzeitig hat neuere Forschung etwas Unerwartetes gezeigt. Wenn Ratten CBN bekamen, wurde ein Teil davon im K\u00f6rper zu 11-Hydroxy-CBN umgewandelt, und dieses Abbauprodukt war im Labor ungef\u00e4hr so aktiv an CB1 wie THC. Wie sich das beim Menschen auswirkt, ist noch nicht erforscht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CBD funktioniert ganz anders. Es bindet kaum an CB1 oder CB2, sondern ver\u00e4ndert, wie der CB1-Rezeptor auf andere Stoffe reagiert. Forscher nennen das einen negativen allosterischen Modulator. Vereinfacht gesagt d\u00e4mpft CBD den Rezeptor, statt ihn zu aktivieren. Das ist einer der Gr\u00fcnde, warum CBD keinen Rausch verursacht. CBD beeinflusst au\u00dferdem eine Reihe weiterer Ziele im K\u00f6rper, was ein Grund daf\u00fcr ist, dass es in so vielen Bereichen untersucht wurde. Mehr \u00fcber das Endocannabinoid-System und weitere Cannabinoide liest du in<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"\/de\/cannabinoide\/\">Was sind Cannabinoide? CBD, THC, CBG, CBN und das Endocannabinoid-System<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"research-cbn\" class=\"wp-block-heading\">Was sagt die Forschung \u00fcber CBN?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Interesse an CBN ist in den letzten Jahren stark gewachsen, und es sind mehrere neue Studien erschienen. Die Tabelle gibt einen \u00dcberblick \u00fcber einige der interessantesten. Beachte, dass die meisten an Tieren oder Zellen durchgef\u00fchrt wurden, die Ergebnisse lassen sich also nicht direkt auf den Menschen \u00fcbertragen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes rh-table\"><table><thead><tr><th>Bereich<\/th><th>Art der Studie<\/th><th>Was die Forscher beobachteten<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Schlaf<\/td><td>Menschen, 2024<\/td><td>Weniger n\u00e4chtliches Aufwachen als mit Placebo<\/td><\/tr><tr><td>Schlaf<\/td><td>Menschen mit Schlafst\u00f6rungen, 2026<\/td><td>Etwas schnelleres Einschlafen bei h\u00f6herer Dosis, aber kein Unterschied in der Wachzeit w\u00e4hrend der Nacht<\/td><\/tr><tr><td>Schlaf<\/td><td>Ratten, 2025<\/td><td>L\u00e4ngerer Gesamtschlaf, mehr Tiefschlaf und mehr REM-Schlaf<\/td><\/tr><tr><td>Appetit<\/td><td>Ratten, 2012<\/td><td>CBN steigerte den Appetit, CBD senkte ihn<\/td><\/tr><tr><td>Muskelempfindlichkeit<\/td><td>Ratten, 2019<\/td><td>Sowohl CBN als auch CBD verringerten die Empfindlichkeit, die Kombination wirkte l\u00e4nger<\/td><\/tr><tr><td>Nervenzellen<\/td><td>Labor, 2022<\/td><td>CBN sch\u00fctzte Nervenzellen \u00fcber die Mitochondrien vor oxidativen Sch\u00e4den<\/td><\/tr><tr><td>Bakterien<\/td><td>Labor, 2008<\/td><td>CBN und CBD wirkten gegen antibiotikaresistente Staphylokokken<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tier- und Laborstudien zeigen, wie ein Stoff wirken kann, aber nicht, ob dasselbe f\u00fcr den Menschen gilt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schlaf: der am besten untersuchte Bereich<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CBN wird oft als Schlafhilfe verkauft, und hier ist die Forschung auch am weitesten. Eine Studie der University of Sydney, ver\u00f6ffentlicht 2025, war die erste, die die Wirkung von CBN auf den Schlaf objektiv gemessen hat, mit denselben Messmethoden wie in einem Schlaflabor. Die Ratten, die CBN bekamen, schliefen l\u00e4nger und hatten sowohl mehr Tiefschlaf als auch mehr REM-Schlaf. Die Wirkung auf den Tiefschlaf lag auf dem Niveau des verschreibungspflichtigen Schlafmittels Zolpidem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim Menschen ist das Bild gemischter. In einer US-Studie von 2024 bekamen gut 300 Erwachsene, die schlecht schliefen, sieben N\u00e4chte lang entweder CBN, CBN zusammen mit unterschiedlichen Mengen CBD oder ein Placebo. Wer nur CBN bekam, wachte nachts seltener auf und berichtete \u00fcber weniger Schlafst\u00f6rungen als die Placebogruppe, schlief aber nicht schneller ein. Eine australische Studie mit 20 Personen mit diagnostizierter Insomnie, ver\u00f6ffentlicht 2026, fand dagegen keinen Unterschied beim wichtigsten Messwert, also wie lange die Teilnehmenden nachts wach lagen. Die h\u00f6here Dosis f\u00fchrte stattdessen zu etwas schnellerem Einschlafen und einer besser empfundenen Schlafqualit\u00e4t, ohne die Fahrt\u00fcchtigkeit am n\u00e4chsten Tag nennenswert zu beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Insgesamt gibt es also Hinweise darauf, dass CBN den Schlaf beeinflussen kann, aber die Studien am Menschen sind wenige und klein. Die Schlafforschung haben wir ausf\u00fchrlicher behandelt in<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"\/de\/cbn-schlaf-forschung-2025\/\">CBN und Schlaf: was die neueste Forschung zeigt<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Appetit: Hier gehen CBN und CBD in entgegengesetzte Richtungen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einer der deutlichsten Unterschiede zwischen CBN und CBD stammt aus einer britischen Studie von 2012. Die Forscher gaben satten Ratten verschiedene Cannabinoide und ma\u00dfen, wie viel sie fra\u00dfen. CBN brachte die Ratten dazu, fr\u00fcher mit dem Fressen zu beginnen und mehr zu fressen, und die Wirkung lief \u00fcber den CB1-Rezeptor. CBD bewirkte das Gegenteil und verringerte die gesamte Futtermenge. Ein gutes Beispiel daf\u00fcr, wie zwei Cannabinoide mit fast gleichem Namen genau gegens\u00e4tzlich wirken k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Muskelempfindlichkeit<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In einer kanadischen Studie von 2019 untersuchten Forscher, ob CBN und CBD die Empfindlichkeit im Kaumuskel von Ratten verringern k\u00f6nnen. Sowohl CBN als auch CBD senkten die Empfindlichkeit, wenn sie direkt in den Muskel gegeben wurden, ohne die Beweglichkeit zu beeintr\u00e4chtigen. Die Kombination beider wirkte l\u00e4nger als jeder Stoff allein, doch wenn der CBD-Anteil zu hoch wurde, wurde die Wirkung k\u00fcrzer. Die Forscher schlie\u00dfen daraus, dass das Verh\u00e4ltnis zwischen den Cannabinoiden eine Rolle spielt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nervenzellen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Forscher am Salk Institute in den USA haben untersucht, wie CBN Nervenzellen im Labor beeinflusst. In einer Studie von 2022 zeigten sie, dass CBN Nervenzellen vor einer Form des Zelltods sch\u00fctzte, die durch oxidativen Stress ausgel\u00f6st wird. Der Schutz schien \u00fcber die Mitochondrien der Zellen zu laufen und war unabh\u00e4ngig von den Cannabinoid-Rezeptoren. Das ist Grundlagenforschung an Zellen, erkl\u00e4rt aber, warum CBN in der Forschung zum alternden Gehirn Interesse weckt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bakterien<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schon 2008 testeten italienische und britische Forscher f\u00fcnf der h\u00e4ufigsten Cannabinoide gegen MRSA, Staphylokokken, die gegen g\u00e4ngige Antibiotika resistent sind. Alle f\u00fcnf, darunter CBN und CBD, wirkten im Reagenzglas stark gegen die Bakterien. Das Ergebnis hat weitere Forschung angesto\u00dfen, doch bis man wei\u00df, ob es eine praktische Bedeutung hat, ist es noch ein weiter Weg.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"together\" class=\"wp-block-heading\">CBN und CBD zusammen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cannabinoide und Terpene kommen in der Pflanze nie allein vor, und viele Forscher gehen davon aus, dass sie sich gegenseitig beeinflussen. Dieses Zusammenspiel nennt man Entourage-Effekt, und es ist einer der Gr\u00fcnde, warum ganze Bl\u00fcten, Haschisch und Vollspektrumprodukte so interessant sind. Die Studien zu CBN zeigen, dass das Zusammenspiel nicht immer so einfach ist wie mehr ist besser. In der Muskelstudie verl\u00e4ngerte die Kombination die Wirkung, aber nur bis zu einem bestimmten CBD-Anteil. In der Schlafstudie von 2024 verst\u00e4rkte zus\u00e4tzliches CBD die Wirkung von CBN nicht. Und in der Studie von 1975 verst\u00e4rkte CBN einige Wirkungen von THC leicht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Fazit: Auf das Gesamtbild kommt es an. Wie viel von jedem Cannabinoid ein Produkt enth\u00e4lt und welche Terpene enthalten sind, pr\u00e4gt seinen Charakter. Mehr \u00fcber Terpene haben wir geschrieben in<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"\/de\/was-sind-terpene-in-cannabis\/\">Was sind Terpene? Die h\u00e4ufigsten Terpene in Cannabis<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"good-to-know\" class=\"wp-block-heading\">Gut zu wissen \u00fcber CBN<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cannabinoide k\u00f6nnen die Leberenzyme beeinflussen, die Arzneimittel abbauen. Bei CBD ist das gut bekannt, und eine australische Tierstudie von 2025 zeigte, dass auch CBN das tut. Als M\u00e4use CBN zusammen mit Melatonin bekamen, war der Melatoninspiegel im Blut etwa viermal h\u00f6her. Das ist interessant, weil CBN oft in Kombination mit Melatonin verkauft wird. Wenn du Medikamente nimmst, ist es daher ratsam, mit deiner \u00c4rztin oder deinem Arzt zu sprechen, bevor du Produkte mit Cannabinoiden verwendest.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"in-products\" class=\"wp-block-heading\">CBN und CBD in Produkten<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da eine frische Pflanze so wenig CBN enth\u00e4lt, wird das meiste CBN heute hergestellt, indem CBD oder andere Cannabinoide im Labor umgewandelt werden. CBN kommt au\u00dferdem nat\u00fcrlich in gereiftem Haschisch vor. Wie viel von jedem Cannabinoid ein Produkt enth\u00e4lt, zeigt der Laborbericht mit dem vollst\u00e4ndigen Cannabinoidprofil. So liest du ihn:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"\/de\/cbd-laborbericht-lesen\/\">CBD-Laborbericht (COA) lesen, Schritt f\u00fcr Schritt<\/a>.<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-ce1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Was ist der Unterschied zwischen CBN und CBD?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>CBD entsteht direkt in der Hanfpflanze, w\u00e4hrend CBN entsteht, wenn THC durch Luft, Licht und W\u00e4rme abgebaut wird. CBN bindet schwach an die CB1-Rezeptoren des K\u00f6rpers, w\u00e4hrend CBD kaum bindet und den Rezeptor stattdessen indirekt beeinflusst. CBD ist au\u00dferdem deutlich besser erforscht.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-ce2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Ist CBN psychoaktiv?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>CBN bindet deutlich schw\u00e4cher an den CB1-Rezeptor als THC, und in einer \u00e4lteren Studie am Menschen l\u00f6ste CBN allein keinen Rausch aus. Ein Abbauprodukt von CBN ist im Labor jedoch an CB1 aktiv, und wie sich das beim Menschen auswirkt, ist nicht erforscht.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-ce3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wie entsteht CBN?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>CBN entsteht, wenn THC mit der Zeit oxidiert. Deshalb enthalten altes Cannabis und gelagertes Haschisch mehr CBN als frisches Material. Das meiste CBN in heutigen Produkten wird im Labor hergestellt.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-ce4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Was sagt die Forschung \u00fcber CBN und Schlaf?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Tierstudien zeigen, dass CBN zu l\u00e4ngerem Schlaf und mehr Tiefschlaf f\u00fchrt. Beim Menschen gibt es nur wenige Studien mit gemischten Ergebnissen, darunter weniger n\u00e4chtliches Aufwachen in einer Studie von 2024. Es braucht mehr Forschung.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-ce5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Verst\u00e4rkt CBD die Wirkung von CBN?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Nicht unbedingt. In einer Schlafstudie von 2024 verst\u00e4rkte CBD die Wirkung von CBN nicht, w\u00e4hrend eine Tierstudie zur Muskelempfindlichkeit zeigte, dass die Kombination bis zu einem bestimmten CBD-Anteil l\u00e4nger wirkte.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 id=\"sources\" class=\"wp-block-heading rh-no-toc\">Quellen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list rh-sources\">\n<li>Maioli, C. et al. (2022). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/plants11212896\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cannabinol: History, Syntheses, und Biological Profile of the Greatest \u201cMinor\u201d Cannabinoid<\/a>. Plants, 11(21), 2896.<\/li>\n\n\n\n<li>Walsh, K. B., McKinney, A. E. und Holmes, A. E. (2021). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fphar.2021.777804\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sekund\u00e4re Cannabinoide: Biosynthese, molekulare Pharmakologie und potenzielle therapeutische Anwendungsm\u00f6glichkeiten<\/a>. Frontiers in Pharmacology, 12, 777804.<\/li>\n\n\n\n<li>Mechoulam, R. und Shvo, Y. (1963). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/0040-4020(63)85022-X\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Haschisch. I. Die Struktur von Cannabidiol<\/a>. Tetrahedron, 19(12), 2073\u20132078.<\/li>\n\n\n\n<li>Laprairie, R. B. et al. (2015). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/bph.13250\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cannabidiol is a negative allosteric modulator of the cannabinoid CB1 receptor<\/a>. British Journal of Pharmacology, 172(20), 4790\u20134805.<\/li>\n\n\n\n<li>WHO Expert Committee on Drug Dependence (2018). <a href=\"https:\/\/www.who.int\/docs\/default-source\/controlled-substances\/whocbdreportmay2018-2.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cannabidiol (CBD) Critical Review Report<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Karniol, I. G. et al. (1975). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1159\/000136944\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wirkungen von \u03949-Tetrahydrocannabinol und Cannabinol beim Menschen<\/a>. Pharmacology, 13(6), 502\u2013512.<\/li>\n\n\n\n<li>Arnold, J. C. et al. (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41386-024-02018-7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A sleepy cannabis constituent: cannabinol and its active metabolite influence sleep architecture in rats<\/a>. Neuropsychopharmacology, 50, 586\u2013595.<\/li>\n\n\n\n<li>Bonn-Miller, M. O. et al. (2024). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/pha0000682\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A double-blind, randomized, placebo-controlled study of the safety and effects of CBN with and without CBD on sleep quality<\/a>. Experimental and Clinical Psychopharmacology, 32(3), 277\u2013284.<\/li>\n\n\n\n<li>Lavender, I. G. et al. (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/jsr.70284\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cannabinol for Acute Treatment of Insomnia Disorder in a Randomized Placebo-Controlled Crossover Trial<\/a>. Journal of Sleep Research.<\/li>\n\n\n\n<li>Farrimond, J. A., Whalley, B. J. und Williams, C. M. (2012). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00213-012-2697-x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cannabinol und Cannabidiol haben gegens\u00e4tzliche Auswirkungen auf das Fressverhalten von Ratten<\/a>. Psychopharmacology, 223, 117\u2013129.<\/li>\n\n\n\n<li>Wong, H. und Cairns, B. E. (2019). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.archoralbio.2019.05.028\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cannabidiol, Cannabinol und deren Kombinationen wirken in einem Rattenmodell f\u00fcr myofasziale Schmerzen als periphere Analgetika<\/a>. Archives of Oral Biology, 104, 33\u201339.<\/li>\n\n\n\n<li>Liang, Z. et al. (2022). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.freeradbiomed.2022.01.001\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cannabinol hemmt die Oxytose\/Ferroptose, indem es unabh\u00e4ngig von Cannabinoidrezeptoren direkt auf die Mitochondrien einwirkt.<\/a>. \u201eFree Radical Biology and Medicine\u201c, 180, 33\u201351.<\/li>\n\n\n\n<li>Appendino, G. et al. (2008). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1021\/np8002673\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Antibakterielle Cannabinoide aus Cannabis sativa: eine Struktur-Wirkungs-Studie<\/a>. Journal of Natural Products, 71(8), 1427\u20131430.<\/li>\n\n\n\n<li>Anderson, L. L. et al. (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/bcpt.14120\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pr\u00e4klinische Hinweise auf eine Wechselwirkung zwischen Cannabinol und Melatonin<\/a>. Basic &amp; Clinical Pharmacology &amp; Toxicology, 136, e14120.<\/li>\n\n\n\n<li>Russo, E. B. (2011). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1476-5381.2011.01238.x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects<\/a>. British Journal of Pharmacology, 163(7), 1344\u20131364.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CBN und CBD klingen \u00e4hnlich, unterscheiden sich aber in fast allem. Hier sind die Unterschiede, was Studien \u00fcber CBN zeigen und warum die Kombination spannend ist.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":43258,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"alt_sv":"https:\/\/rawhemp.se\/cbn-vs-cbd\/","alt_da":"","alt_es":"","alt_fr":"","alt_nl":"","alt_pl":"","alt_de":"","alt_fi":"","alt_en":"","alt_xdefault":"","footnotes":""},"categories":[470],"tags":[732],"class_list":["post-43250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","tag-knowledge"],"acf":{"rh_product_cat":null,"rh_product_ids":null,"rh_products_title":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43250"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60906,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43250\/revisions\/60906"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}