{"id":58209,"date":"2026-03-27T16:31:33","date_gmt":"2026-03-27T15:31:33","guid":{"rendered":"https:\/\/rawhemp.eu\/?p=58209"},"modified":"2026-10-01T19:47:04","modified_gmt":"2026-10-01T17:47:04","slug":"cbd-bioverfuegbarkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rawhemp.eu\/de\/cbd-bioavailability\/","title":{"rendered":"CBD-Bioverf\u00fcgbarkeit: Was die Forschung \u00fcber die Aufnahme sagt"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn \u00fcber CBD gesprochen wird, geht es meist um Milligramm. Doch die Menge an CBD in einem Produkt sagt nicht alles dar\u00fcber aus, wie viel tats\u00e4chlich ins Blut gelangt. Das h\u00e4ngt von der Bioverf\u00fcgbarkeit ab, die sich je nach Aufnahmeweg stark unterscheidet. In diesem Artikel erkl\u00e4ren wir, was Bioverf\u00fcgbarkeit ist, warum der K\u00f6rper CBD schlecht aufnimmt und was Studien \u00fcber verschiedene Wege in den K\u00f6rper zeigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"rh-disclaimer wp-block-paragraph\"><em>Dieser Artikel dient nur der Information und beschreibt, was die Forschung \u00fcber die Aufnahme von CBD im K\u00f6rper sagt. Er ist keine medizinische Beratung und gibt keine Empfehlungen zu Dosierung oder Anwendung. CBD kann beeinflussen, wie einige Medikamente in der Leber abgebaut werden. Wenn du Medikamente nimmst, sprich daher mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt, bevor du CBD verwendest.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group rh-facts is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"rh-facts__t wp-block-paragraph\">Kurz erkl\u00e4rt<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bioverf\u00fcgbarkeit ist der Anteil eines Stoffes, der unver\u00e4ndert in den Blutkreislauf gelangt.<\/li>\n\n\n\n<li>CBD ist fettl\u00f6slich und l\u00f6st sich schlecht in Wasser, weshalb der K\u00f6rper es nur schwer aufnehmen kann.<\/li>\n\n\n\n<li>Wird CBD geschluckt, wird ein gro\u00dfer Teil davon in der Leber abgebaut, bevor es ins Blut gelangt. Forschende sch\u00e4tzen, dass nur etwa 6 Prozent das Blut erreichen.<\/li>\n\n\n\n<li>Eine schwedische Studie von 1986 ergab, dass beim Inhalieren im Durchschnitt 31 Prozent des CBD ins Blut gelangten.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Zahlen beruhen auf wenigen und oft kleinen Studien und unterscheiden sich stark von Mensch zu Mensch.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"what-is-bioavailability\" class=\"wp-block-heading\">Was ist Bioverf\u00fcgbarkeit?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bioverf\u00fcgbarkeit ist ein Begriff aus der Pharmakologie. Er beschreibt, wie viel eines Stoffes unver\u00e4ndert in den allgemeinen Blutkreislauf gelangt. Ein Stoff, der direkt ins Blut gegeben wird, etwa als Injektion in eine Vene, hat per Definition eine Bioverf\u00fcgbarkeit von 100 Prozent. Bei jedem anderen Weg in den K\u00f6rper geht unterwegs ein Teil des Stoffes verloren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie viel verloren geht, h\u00e4ngt vom Weg ab, den der Stoff nimmt. Manche Wege umgehen Verdauungstrakt und Leber, w\u00e4hrend andere durch sie hindurchf\u00fchren und einen gro\u00dfen Teil des Stoffes verlieren, bevor er ins Blut gelangt.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"why-cbd-is-hard-to-absorb\" class=\"wp-block-heading\">Warum kann der K\u00f6rper CBD so schwer aufnehmen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CBD ist ein stark fettl\u00f6sliches Molek\u00fcl, das sich schlecht in Wasser l\u00f6st. Die Fl\u00fcssigkeiten des K\u00f6rpers sind gr\u00f6\u00dftenteils wasserbasiert, daher kann sich CBD nur schwer l\u00f6sen und die Darmwand passieren. Das ist einer der Hauptgr\u00fcnde, warum die Aufnahme gering ist und so stark schwankt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der zweite Grund ist der sogenannte First-Pass-Effekt. Was aus dem Darm aufgenommen wird, gelangt zuerst zur Leber, bevor es den Rest des K\u00f6rpers erreicht. In der Leber wird CBD von Enzymen abgebaut, vor allem von CYP3A4 und CYP2C19. Ein gro\u00dfer Teil des CBD wird daher umgewandelt, bevor es in den Blutkreislauf gelangt. Das ist auch der Grund, warum CBD den Abbau einiger Medikamente beeinflussen kann, denn dieselben Enzyme sind beteiligt.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"different-routes\" class=\"wp-block-heading\">Was Studien \u00fcber verschiedene Wege in den K\u00f6rper zeigen<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inhalation<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim Inhalieren wird CBD \u00fcber die Lunge aufgenommen und gelangt direkt ins Blut, ohne zuerst die Leber zu passieren. Eine schwedische Studie von Ohlsson und Kollegen aus dem Jahr 1986 ma\u00df, wie viel CBD ins Blut gelangte, wenn Freiwillige eine Zigarette mit markiertem CBD rauchten, und verglich dies mit CBD, das direkt in eine Vene gegeben wurde. Im Durchschnitt gelangten 31 Prozent ins Blut, doch die Unterschiede zwischen den Personen waren gro\u00df. Es ist eine der wenigen Studien, die das gemessen haben, und sie wurde mit Rauchen durchgef\u00fchrt, nicht mit heutigen Vaporizern.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00dcber den Mund<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wird CBD geschluckt, etwa in einer Kapsel, einem Lebensmittel oder einem \u00d6l, das geschluckt wird, passiert es den Verdauungstrakt und die Leber. Eine \u00dcbersichtsarbeit von 2020 in der Fachzeitschrift CNS Drugs beschreibt, dass die orale Bioverf\u00fcgbarkeit beim Menschen auf etwa 6 Prozent gesch\u00e4tzt wird, mit sehr gro\u00dfen Unterschieden zwischen Personen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch was sich gleichzeitig im Magen befindet, beeinflusst die Aufnahme stark. In einer klinischen Studie von 2018 mit einem Arzneimittel aus gereinigtem CBD war die Gesamtmenge an CBD im Blut etwa viermal h\u00f6her, wenn die Teilnehmenden eine fettreiche Mahlzeit gegessen hatten, als wenn sie n\u00fcchtern waren. Das Fett hilft dem fettl\u00f6slichen Molek\u00fcl, sich zu l\u00f6sen und im Darm aufgenommen zu werden, und das ist einer der Gr\u00fcnde, warum die Zahlen verschiedener Studien so weit auseinandergehen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00dcber die Mundschleimhaut<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Theoretisch kann ein Teil des CBD direkt \u00fcber die Mundschleimhaut aufgenommen werden und so die Leber umgehen. Eine systematische \u00dcbersichtsarbeit von 2018 in Frontiers in Pharmacology kam jedoch zu dem Schluss, dass es nur wenige Studien gibt, dass sie sich in ihrem Aufbau stark unterscheiden und dass vieles, was in den Mund gelangt, ohnehin geschluckt wird. Wie viel wirklich \u00fcber die Mundschleimhaut aufgenommen wird, bleibt daher unklar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Auf der Haut<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Haut ist daf\u00fcr gemacht, Stoffe drau\u00dfen zu halten, und ihre \u00e4u\u00dferste Schicht ist eine wirksame Barriere. CBD in Cremes und Balsamen wird daher gr\u00f6\u00dftenteils lokal in der Haut aufgenommen und gelangt nur in geringem Ma\u00df ins Blut. Forschende arbeiten an verschiedenen Formulierungen, um die Aufnahme \u00fcber die Haut zu erh\u00f6hen, doch die meisten Studien wurden an Tieren durchgef\u00fchrt. Mehr \u00fcber Produkte f\u00fcr die Haut erf\u00e4hrst du in unserem Artikel zum <a href=\"\/de\/cbd-liniment-warmend-kuhlend\/\">w\u00e4rmenden und k\u00fchlenden CBD-Muskelbalsam<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"why-figures-vary\" class=\"wp-block-heading\">Warum die Zahlen so stark schwanken<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Prozentangaben oben sind als grobe Richtwerte zu verstehen, nicht als exakte Werte. Die Forschung dazu, wie CBD beim Menschen aufgenommen wird, ist noch begrenzt, und viele Studien sind klein. Ein gro\u00dfer Teil der klinischen Forschung wurde zudem mit Arzneimitteln aus gereinigtem CBD durchgef\u00fchrt, und die Ergebnisse lassen sich nicht immer auf andere Produkte \u00fcbertragen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Aufnahme unterscheidet sich au\u00dferdem von Mensch zu Mensch, unter anderem abh\u00e4ngig von Stoffwechsel, K\u00f6rperzusammensetzung und dem, was gegessen wurde. Auch die Formulierung des Produkts spielt eine Rolle. Forschende untersuchen Nanoemulsionen und andere Formulierungen, die CBD f\u00fcr den K\u00f6rper leichter aufnehmbar machen sollen, doch der Gro\u00dfteil dieser Forschung steht noch am Anfang.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"product-content\" class=\"wp-block-heading\">Auch der Inhalt des Produkts z\u00e4hlt<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jede Forschung zur Bioverf\u00fcgbarkeit setzt voraus, dass man wei\u00df, wie viel CBD ein Produkt enth\u00e4lt. Das ist nicht immer der Fall. Als Forschende 2017 in den USA 84 online verkaufte CBD-Produkte testeten, entsprach der CBD-Gehalt nur bei etwa 31 Prozent der Angabe auf dem Etikett. Etwa 43 Prozent enthielten weniger als angegeben und 26 Prozent mehr.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deshalb sind unabh\u00e4ngige Laborberichte wichtig. Ein Laborbericht zeigt, wie viel CBD und andere Cannabinoide ein Produkt tats\u00e4chlich enth\u00e4lt. Wie du einen solchen Bericht liest, erkl\u00e4ren wir in unserem Ratgeber zu <a href=\"\/de\/cbd-laborbericht-lesen\/\">CBD-Laborberichten<\/a>.<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-nt1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Was bedeutet Bioverf\u00fcgbarkeit?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Bioverf\u00fcgbarkeit ist der Anteil eines Stoffes, der unver\u00e4ndert in den Blutkreislauf gelangt. Ein Stoff, der direkt in eine Vene gegeben wird, hat eine Bioverf\u00fcgbarkeit von 100 Prozent, w\u00e4hrend bei jedem anderen Weg in den K\u00f6rper ein Teil verloren geht.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-nt2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wie hoch ist die Bioverf\u00fcgbarkeit von CBD?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Sie schwankt stark. \u00dcber den Mund wird sie auf etwa 6 Prozent gesch\u00e4tzt, und beim Inhalieren fand eine schwedische Studie durchschnittlich 31 Prozent. Die Zahlen beruhen auf wenigen Studien und unterscheiden sich stark von Mensch zu Mensch.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-nt3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Warum ist die Bioverf\u00fcgbarkeit gering, wenn CBD geschluckt wird?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>CBD ist fettl\u00f6slich und l\u00f6st sich schlecht in Wasser, was die Aufnahme im Darm erschwert. Was aufgenommen wird, passiert zudem die Leber, wo ein gro\u00dfer Teil von Enzymen abgebaut wird, bevor es ins Blut gelangt.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-nt4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Gelangt CBD aus Cremes ins Blut?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Nur in geringem Ma\u00df. Die Haut ist eine wirksame Barriere, und CBD in Cremes und Balsamen wird gr\u00f6\u00dftenteils lokal in der Haut aufgenommen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-nt5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Kann CBD Medikamente beeinflussen?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Ja, das kann es. CBD wird von denselben Leberenzymen abgebaut wie viele Medikamente, darunter CYP3A4 und CYP2C19. Wenn du Medikamente nimmst, sprich mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt, bevor du CBD verwendest.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 id=\"sources\" class=\"wp-block-heading rh-no-toc\">Quellen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list rh-sources\">\n<li>Ohlsson, A. et al. (1986). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/bms.1200130206\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Single-dose kinetics of deuterium-labelled cannabidiol in man after smoking and intravenous administration<\/a>. Biomedical &amp; Environmental Mass Spectrometry, 13, 77\u201383.<\/li>\n\n\n\n<li>Perucca, E. und Bialer, M. (2020). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s40263-020-00741-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Critical aspects affecting cannabidiol oral bioavailability and metabolic elimination, and related clinical implications<\/a>. CNS Drugs, 34, 795\u2013800.<\/li>\n\n\n\n<li>Millar, S. A. et al. (2018). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fphar.2018.01365\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A systematic review on the pharmacokinetics of cannabidiol in humans<\/a>. Frontiers in Pharmacology, 9, 1365.<\/li>\n\n\n\n<li>Taylor, L. et al. (2018). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s40263-018-0578-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A phase I, randomized, double-blind, placebo-controlled, single ascending dose, multiple dose, and food effect trial of the safety, tolerability and pharmacokinetics of highly purified cannabidiol in healthy subjects<\/a>. CNS Drugs, 32, 1053\u20131067.<\/li>\n\n\n\n<li>Bruni, N. et al. (2018). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/molecules23102478\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cannabinoid delivery systems for pain and inflammation treatment<\/a>. Molecules, 23, 2478.<\/li>\n\n\n\n<li>Bonn-Miller, M. O. et al. (2017). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jama.2017.11909\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Labeling accuracy of cannabidiol extracts sold online<\/a>. JAMA, 318, 1708\u20131709.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie viel CBD gelangt tats\u00e4chlich ins Blut? 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