Lyhyesti<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Tutkimuksessa, johon osallistui 517 ammattirugbypelaajaa, 26 prosenttia oli k\u00e4ytt\u00e4nyt CBD:t\u00e4, useimmiten palautumiseen ja uneen.<\/li>\n\n\n\n
- Tutkimukset CBD:st\u00e4 ja palautumisesta voimaharjoittelun j\u00e4lkeen antavat vaihtelevia tuloksia. Osa on havainnut pieni\u00e4 vaikutuksia lihasvaurion merkkiaineisiin, osa ei mit\u00e4\u00e4n eroa.<\/li>\n\n\n\n
- CBD ei n\u00e4yt\u00e4 parantavan eik\u00e4 heikent\u00e4v\u00e4n kest\u00e4vyyssuorituskyky\u00e4.<\/li>\n\n\n\n
- WADA on sallinut CBD:n vuodesta 2018, mutta kaikki muut kannabinoidit, kuten THC, CBG ja CBN, ovat kiellettyj\u00e4 kilpailuissa.<\/li>\n\n\n\n
- Dopingtestattavien kannattaa valita CBD-isolaatti ja tarkistaa laboratorioraportti, kun taas kuntoilijat voivat valita laajakirjoisia tuotteita.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
Miksi urheilijat ovat kiinnostuneita CBD:st\u00e4?<\/h2>\n\n\n\n
Kova harjoittelu rikkoo lihaskudosta, ja keho rakentuu vahvemmaksi vasta sen j\u00e4lkeisen levon aikana. Siksi moni etsii keinoja tukea palautumista, ja CBD:st\u00e4 on tullut yksi suosituimmista lis\u00e4ravinteista. Kyselyss\u00e4, johon vastasi 517 brittil\u00e4ist\u00e4 ammattirugbypelaajaa, 26 prosenttia oli k\u00e4ytt\u00e4nyt CBD:t\u00e4. Yli 28-vuotiailla pelaajilla osuus oli 39 prosenttia.<\/p>\n\n\n\n
Yleisimm\u00e4t syyt olivat palautuminen ja kivut otteluiden j\u00e4lkeen (80 prosenttia) sek\u00e4 parempi uni (78 prosenttia). Kaksi kolmasosaa k\u00e4ytt\u00e4jist\u00e4 koki hy\u00f6tyv\u00e4ns\u00e4 CBD:st\u00e4 jollakin tavalla, ja selvimmin vaikutus tuntui unessa. Kiinnostus liittyy elimist\u00f6n endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4n, joka osallistuu muun muassa kipuviesteihin, tulehdukseen, stressiin ja uneen. Lue lis\u00e4\u00e4 artikkelistamme<\/p>\n\n\n\n
Endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4 (ECS)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
![\"Hamppukasveja](\"https:\/\/rawhemp.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/cbd-for-traning.png\")
Yh\u00e4 useampi treenaava k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4 osana palautumistaan.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n Mit\u00e4 tutkimus sanoo CBD:st\u00e4 ja palautumisesta?<\/h2>\n\n\n\n
CBD:n ja liikunnan tutkimus on viel\u00e4 nuorta, mutta vuodesta 2020 l\u00e4htien hyv\u00e4kuntoisilla ihmisill\u00e4 on tehty useita kontrolloituja tutkimuksia. Tulokset eiv\u00e4t osoita samaan suuntaan.<\/p>\n\n\n\n
K\u00f6lnin urheiluyliopisto antoi hyv\u00e4kuntoisille osallistujille CBD:t\u00e4 tai lumel\u00e4\u00e4kett\u00e4 raskaan kyykkytreenin j\u00e4lkeen. 72 tunnin kuluttua CBD-ryhm\u00e4 oli palauttanut kyykkyvoimastaan hieman enemm\u00e4n, ja sen kreatiinikinaasi- ja myoglobiinitasot, kaksi lihasvaurion merkkiainetta, olivat hieman matalammat. Vaikutukset olivat pieni\u00e4. Kun sama tutkimusryhm\u00e4 vuonna 2024 antoi 17 urheilijalle 60 mg CBD:t\u00e4 jokaisen treenin j\u00e4lkeen kuuden p\u00e4iv\u00e4n kovan harjoittelujakson aikana, osalla osallistujista myoglobiini oli matalampi, mutta suorituskyvyss\u00e4 tai tulehduksessa ei ollut eroa.<\/p>\n\n\n\n
Muut tutkimukset eiv\u00e4t ole havainneet mit\u00e4\u00e4n vaikutusta. Kun 13 harjoittelematonta miest\u00e4 otti 150 mg CBD-\u00f6ljy\u00e4 eksentrisen k\u00e4sivarsitreenin j\u00e4lkeen, lihaskipu tai voiman menetys ei ollut pienemp\u00e4\u00e4 kuin lumel\u00e4\u00e4kkeell\u00e4. Tutkimuksessa, johon osallistui 24 hyv\u00e4kuntoista naispuolista yliopistourheilijaa, CBD ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n v\u00e4hent\u00e4nyt tulehdusta, v\u00e4symyst\u00e4 tai suorituskyvyn laskua raskaan jalkatreenin j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n
Kokonaisuutena ei siis voi sanoa, ett\u00e4 CBD nopeuttaisi palautumista. Pieni\u00e4 vaikutuksia voi olla, mutta t\u00e4h\u00e4nastiset tutkimukset ovat olleet liian pieni\u00e4 havaitsemaan niit\u00e4, ja annokset, tuotteet ja harjoitusmuodot ovat vaihdelleet paljon.<\/p>\n\n\n\n
Vaikuttaako CBD suorituskykyyn?<\/h2>\n\n\n\n
Yleinen huoli on, ett\u00e4 CBD tekee v\u00e4syneeksi tai veltoksi ennen treeni\u00e4. Sydneyn yliopiston tutkijat ovat selvitt\u00e4neet asiaa juoksijoilla. Ensimm\u00e4isess\u00e4 pilottitutkimuksessa yhdeks\u00e4n juoksijaa otti 300 mg CBD:t\u00e4 ennen tunnin juoksua ja koki juoksun hieman miellytt\u00e4v\u00e4mm\u00e4ksi ilman, ett\u00e4 suorituskyky muuttui.<\/p>\n\n\n\n
Laajemmassa jatkotutkimuksessa vuodelta 2025 25 harjoitellutta juoksijaa sai 50 mg, 300 mg tai lumel\u00e4\u00e4kett\u00e4 ennen juoksumattojuoksua. Kumpikaan annos ei muuttanut sit\u00e4, kuinka raskaalta tai miellytt\u00e4v\u00e4lt\u00e4 treeni tuntui, kuinka kauan juoksijat jaksoivat tai heid\u00e4n sykett\u00e4\u00e4n. Tutkijat p\u00e4\u00e4tteliv\u00e4t, ett\u00e4 CBD pienin\u00e4 tai kohtuullisina annoksina ei paranna eik\u00e4 heikenn\u00e4 suorituskyky\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
CBD-voide ja liniment lihaksille<\/h2>\n\n\n\n
Moni levitt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4 mieluummin suoraan iholle ty\u00f6skennelleiden lihasten p\u00e4\u00e4lle. T\u00e4st\u00e4 on viel\u00e4 v\u00e4h\u00e4n tutkimusta. Vuoden 2026 pilottitutkimuksessa 15 liikunnallista opiskelijaa levitti reisilihaksiinsa CBD-geeli\u00e4 tai lumegeeli\u00e4 rankan hyppytreenin j\u00e4lkeen. CBD-geeli ei vaikuttanut lihaskipuun tai dynaamiseen voimaan, mutta osallistujat palauttivat staattisen voimansa hieman paremmin kuin lumegeelill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Liniment sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 usein muitakin vaikuttavia aineita kuin CBD:t\u00e4. Meid\u00e4n CBD-linimentti Muscle & Joint Cream<\/a> yhdist\u00e4\u00e4 CBD:n muun muassa mentoliin ja kamferiin, jotka antavat iholle viilent\u00e4v\u00e4n ja l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4n tunteen. Moni k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 treenin j\u00e4lkeen tai osana l\u00e4mmittely\u00e4. Kerromme artikkelissa, miten kylm\u00e4 ja l\u00e4mp\u00f6 toimivat yhdess\u00e4:<\/p>\n\n\n\n
L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 ja viilent\u00e4v\u00e4 linimentti<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Uni, stressi ja palautuminen<\/h2>\n\n\n\n
Uni on yksi palautumisen t\u00e4rkeimmist\u00e4 osista, ja juuri siin\u00e4 rugbypelaajat kokivat CBD:st\u00e4 eniten hy\u00f6ty\u00e4. Vuoden 2020 katsaus CBD:t\u00e4 ja urheilua koskevaan tutkimukseen totesi, ett\u00e4 CBD n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 rauhoittavan stressaavissa tilanteissa, mutta vahvaa n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 CBD parantaisi unta, ei ole.<\/p>\n\n\n\n
My\u00f6s kiinnostus CBN-kannabinoidia ja unta kohtaan on kasvanut. Uusimpien tutkimusten tuloksista voit lukea artikkelista<\/p>\n\n\n\n
Tutkimus 2025: CBN voi auttaa rauhoittamaan y\u00f6t\u00e4 ja v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n y\u00f6llisi\u00e4 her\u00e4\u00e4misi\u00e4<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Onko CBD dopingia?<\/h2>\n\n\n\n
Ei, CBD itsess\u00e4\u00e4n ei ole dopingia. Maailman antidopingtoimisto WADA poisti CBD:n kieltolistalta vuonna 2018, ja kansalliset toimijat, kuten Antidoping Sverige, vahvistavat, ett\u00e4 kannabidioli on sallittu. Poikkeus koskee kuitenkin vain CBD:t\u00e4. Kaikki muut kannabinoidit, kuten THC, CBG, CBN ja CBC, ovat edelleen kiellettyj\u00e4 kilpailuissa. THC:lle on asetettu 150 ng\/ml:n raja-arvo virtsassa, kun taas muilla kannabinoideilla raja-arvoa ei ole lainkaan.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 laajakirjoinen \u00f6ljy, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 useita kannabinoideja, voi johtaa positiiviseen dopingtestiin, vaikka se olisi t\u00e4ysin THC-vapaa. Yhdysvaltain antidopingtoimiston USADA:n mukaan on lis\u00e4ksi yleist\u00e4, ett\u00e4 markkinoilla olevat CBD-tuotteet eiv\u00e4t sis\u00e4ll\u00e4 sit\u00e4, mit\u00e4 etiketiss\u00e4 lukee. Urheilija on aina itse vastuussa siit\u00e4, mit\u00e4 h\u00e4nen elimist\u00f6ss\u00e4\u00e4n on.<\/p>\n\n\n\n
Jos kilpailet lajissa, jossa on dopingtestej\u00e4, valitse siis puhdas CBD-isolaatti<\/a> ja tarkista aina tuotteen laboratorioraportti. Raw Hempin tuotteet analysoi riippumaton laboratorio Pharma Labs, ja analyysist\u00e4 n\u00e4kyy, mit\u00e4 kannabinoideja tuote sis\u00e4lt\u00e4\u00e4. N\u00e4in luet t\u00e4llaista raporttia:<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4in luet CBD-laboratorioraportin (COA) vaihe vaiheelta<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Isolaatti vai laajakirjoinen?<\/h2>\n\n\n\n
Jos treenaat ilman dopingtestej\u00e4, tilanne on toinen. Silloin laajakirjoisen \u00f6ljyn valinnalle on hyvi\u00e4 syit\u00e4. Entourage-vaikutuksen teorian mukaan kannabinoidit, kuten CBD, CBG ja CBC, toimivat yhdess\u00e4 kasvin terpeenien ja flavonoidien kanssa ja vahvistavat toistensa vaikutuksia, jolloin kokonaisuus saa aikaan enemm\u00e4n kuin yksitt\u00e4inen eristetty yhdiste. Siksi meid\u00e4n CBD-\u00f6ljymme<\/a> sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t laajan kirjon kannabinoideja ja terpeenej\u00e4 eiv\u00e4tk\u00e4 pelkk\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Lyhyesti: jos kilpailet antidopings\u00e4\u00e4nt\u00f6jen alaisena, valitse isolaatti, ja jos treenaat omaksi iloksesi, laajakirjoinen \u00f6ljy on hyv\u00e4 valinta. Vertailemme niit\u00e4 tarkemmin artikkelissa<\/p>\n\n\n\n
CBD-isolaatti vs. tisle: Kumpi sinun pit\u00e4isi oikeastaan valita?<\/a><\/p>\n\n\n\n
CBD-\u00f6ljy, liniment ja isolaatti: erot<\/h2>\n\n\n\n
- \n
- CBD-\u00f6ljy<\/strong> on hamppu-uute kantaja\u00f6ljyss\u00e4. \u00d6ljymme ovat laajakirjoisia ja sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t CBD:n lis\u00e4ksi useita kannabinoideja ja terpeenej\u00e4.<\/li>\n\n\n\n
- Linimentti<\/strong> on voide, joka hierotaan iholle lihasten ja nivelten kohdalle, ja siin\u00e4 on usein viilent\u00e4vi\u00e4 ja l\u00e4mmitt\u00e4vi\u00e4 ainesosia.<\/li>\n\n\n\n
- CBD-isolaatti<\/strong> on puhdasta CBD:t\u00e4 ilman muita kannabinoideja, joten se on luonteva valinta dopingtestattaville.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Se, kuinka paljon CBD:t\u00e4 elimist\u00f6 imee, vaihtelee paljon tuotemuodon mukaan. Mit\u00e4 tutkimus kertoo aiheesta, voit lukea artikkelista<\/p>\n\n\n\n
CBD:n biologinen hy\u00f6tyosuus: miksi ottotavalla on merkityst\u00e4<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
CBD on yleens\u00e4 hyvin siedetty, mutta se voi vaikuttaa siihen, miten elimist\u00f6 hajottaa tiettyj\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4. L\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4vien kannattaa siksi keskustella l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa. CBD-tuotteita ei suositella raskauden tai imetyksen aikana.<\/p>\n\n\n\n
Alempana sivulla l\u00f6yd\u00e4t CBD-\u00f6ljymme, linimenttimme ja CBD-isolaattimme.<\/p>\n\n\n
\n\n\nOnko CBD kielletty urheilussa?<\/h3>\n
\n\nEi. WADA poisti CBD:n kieltolistalta vuonna 2018. Muut kannabinoidit, kuten THC, CBG ja CBN, ovat kuitenkin kiellettyj\u00e4 kilpailuissa, joten testattavien urheilijoiden kannattaa valita puhdas CBD-isolaatti ja tarkistaa laboratorioraportti.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n
\nAuttaako CBD lihaskipuun?<\/h3>\n
\n\nTutkimus ei ole yksiselitteist\u00e4. Osa tutkimuksista on havainnut pieni\u00e4 vaikutuksia lihasvaurion merkkiaineisiin ja voimaan kovaa treeni\u00e4 seuraavina p\u00e4ivin\u00e4, kun taas osa ei ole l\u00f6yt\u00e4nyt eroa lumel\u00e4\u00e4kkeeseen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n
\nMik\u00e4 ero on CBD-\u00f6ljyll\u00e4, linimentill\u00e4 ja isolaatilla?<\/h3>\n
\n\nCBD-\u00f6ljy on laajakirjoinen hamppu-uute kantaja\u00f6ljyss\u00e4, liniment on voide iholle lihasten ja nivelten kohdalle, ja isolaatti on puhdasta CBD:t\u00e4 ilman muita kannabinoideja.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n
\nVaikuttaako CBD suorituskykyyn?<\/h3>\n
\n\nJuoksijoilla tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, ett\u00e4 CBD pienin\u00e4 tai kohtuullisina annoksina ei paranna eik\u00e4 heikenn\u00e4 suorituskyky\u00e4.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n
\nVoiko CBD-voidetta k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 treenin j\u00e4lkeen?<\/h3>\n
\n\nKyll\u00e4. CBD-voiteet ja linimentit hierotaan iholle treenattujen lihasten kohdalle. Linimenttimme sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 lis\u00e4ksi mentolia ja kamferia, jotka antavat viilent\u00e4v\u00e4n ja l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4n tunteen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n
- \n
- Kasper, A. M. et al. (2020). High Prevalence of Cannabidiol Use Within Male Professional Rugby Union and League Players: A Quest for Pain Relief and Enhanced Recovery<\/a>. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 30(5), 315\u2013322.<\/li>\n\n\n\n
- Isenmann, E. et al. (2021). Effects of Cannabidiol Supplementation on Skeletal Muscle Regeneration after Intensive Resistance Training<\/a>. Nutrients, 13(9), 3028.<\/li>\n\n\n\n
- Isenmann, E. et al. (2024). Influence of short-term chronic oral cannabidiol application on muscle recovery and performance after an intensive training protocol<\/a>. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 21(1), 2337252.<\/li>\n\n\n\n
- Cochrane-Snyman, K. C. et al. (2021). The Effects of Cannabidiol Oil on Noninvasive Measures of Muscle Damage in Men<\/a>. Medicine & Science in Sports & Exercise, 53(7), 1460\u20131472.<\/li>\n\n\n\n
- Crossland, B. W. et al. (2022). Acute Supplementation with Cannabidiol Does Not Attenuate Inflammation or Improve Measures of Performance following Strenuous Exercise<\/a>. Healthcare, 10(6), 1133.<\/li>\n\n\n\n
- Sahinovic, A. et al. (2022). Effects of Cannabidiol on Exercise Physiology and Bioenergetics: A Randomised Controlled Pilot Trial<\/a>. Sports Medicine \u2013 Open, 8, 27.<\/li>\n\n\n\n
- Sahinovic, A. et al. (2025). The Acute Effects of Cannabidiol on Physiological and Subjective Responses to Endurance Exercise: A Dose-Ranging Randomised Controlled Crossover Trial<\/a>. Sports Medicine \u2013 Open, 11, 96.<\/li>\n\n\n\n
- Mendes, A. et al. (2026). Topical application of cannabidiol for muscle recovery after exercise-induced muscle damage: a randomized, double-blinded pilot study<\/a>. Journal of Cannabis Research, 8, 63.<\/li>\n\n\n\n
- McCartney, D. et al. (2020). Cannabidiol and Sports Performance: a Narrative Review of Relevant Evidence and Recommendations for Future Research<\/a>. Sports Medicine \u2013 Open, 6, 27.<\/li>\n\n\n\n
- Antidoping Sverige. S8. Cannabinoider<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- USADA. Athletes: 6 Things to Know About Cannabidiol<\/a>.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Voiko CBD tukea palautumista treenin j\u00e4lkeen? K\u00e4ymme l\u00e4pi urheilijoilla tehdyt tutkimukset, antidopings\u00e4\u00e4nt\u00f6jen linjaukset CBD:st\u00e4 ja sen, miten valitset \u00f6ljyn, linimentin ja isolaatin v\u00e4lill\u00e4.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":38431,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"alt_sv":"https:\/\/rawhemp.se\/cbd-for-traning\/","alt_da":"","alt_es":"","alt_fr":"","alt_nl":"","alt_pl":"","alt_de":"","alt_fi":"","alt_en":"","alt_xdefault":"","footnotes":""},"categories":[470],"tags":[735],"class_list":["post-38422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","tag-research"],"acf":{"rh_product_cat":91,"rh_product_ids":[12676,13696,4651,7029],"rh_products_title":"CBD oil, liniment and isolate in our shop"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38422"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61534,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38422\/revisions\/61534"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7029"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4651"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product\/13696"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product\/12676"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"product_cat","href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/91"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Isenmann, E. et al. (2021). Effects of Cannabidiol Supplementation on Skeletal Muscle Regeneration after Intensive Resistance Training<\/a>. Nutrients, 13(9), 3028.<\/li>\n\n\n\n
- Linimentti<\/strong> on voide, joka hierotaan iholle lihasten ja nivelten kohdalle, ja siin\u00e4 on usein viilent\u00e4vi\u00e4 ja l\u00e4mmitt\u00e4vi\u00e4 ainesosia.<\/li>\n\n\n\n
- CBD-\u00f6ljy<\/strong> on hamppu-uute kantaja\u00f6ljyss\u00e4. \u00d6ljymme ovat laajakirjoisia ja sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t CBD:n lis\u00e4ksi useita kannabinoideja ja terpeenej\u00e4.<\/li>\n\n\n\n