{"id":37419,"date":"2021-02-15T10:20:45","date_gmt":"2021-02-15T08:20:45","guid":{"rendered":"https:\/\/rawhemp.eu\/?p=37419"},"modified":"2026-10-01T21:03:03","modified_gmt":"2026-10-01T19:03:03","slug":"czym-sa-terpeny-w-konopiach-indyjskich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/what-are-terpenes-in-cannabis\/","title":{"rendered":"Czym s\u0105 terpeny i kt\u00f3re z nich wyst\u0119puj\u0105 w konopiach?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group rh-facts is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"rh-facts__t wp-block-paragraph\">Terpeny w skr\u00f3cie<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Terpeny to zwi\u0105zki zapachowe, kt\u00f3re ro\u015bliny wytwarzaj\u0105 same. To dzi\u0119ki nim lawenda pachnie lawend\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Naukowcy znale\u017ali w konopiach ponad 150 r\u00f3\u017cnych terpen\u00f3w. To, kt\u00f3re dominuj\u0105, zale\u017cy od odmiany.<\/li>\n\n\n\n<li>Terpeny nie s\u0105 kannabinoidami i nie odurzaj\u0105, ale dzia\u0142aj\u0105 razem z kannabinoidami. Nazywa si\u0119 to efektem \u015bwity (entourage).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"what-are-terpenes\" class=\"wp-block-heading\">Czym s\u0105 terpeny?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terpeny to du\u017ca grupa zwi\u0105zk\u00f3w, kt\u00f3re ro\u015bliny wytwarzaj\u0105, aby wydziela\u0107 zapach. W przyrodzie znanych jest ich ponad 30 000, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas rozpoznaje kilka z nich, nie znaj\u0105c ich nazw: zapach \u015bwie\u017co obranej pomara\u0144czy to limonen, zapach sosnowego lasu to pinen, a du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 zapachu lawendy to linalol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pod wzgl\u0119dem chemicznym terpeny zbudowane s\u0105 z ma\u0142ych jednostek zwanych izoprenem. Im wi\u0119cej jednostek, tym wi\u0119ksza i ci\u0119\u017csza cz\u0105steczka. Najl\u017cejsze terpeny szybko odparowuj\u0105, dlatego ro\u015blina potrafi tak intensywnie pachnie\u0107, gdy potrze si\u0119 li\u015b\u0107 w palcach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f3wi\u0105c o olejkach eterycznych, w du\u017cej mierze m\u00f3wimy o terpenach. Olejek eteryczny to po prostu zwi\u0105zki zapachowe ro\u015bliny w skoncentrowanej postaci.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"why-do-plants-make-terpenes\" class=\"wp-block-heading\">Dlaczego ro\u015bliny wytwarzaj\u0105 terpeny?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ro\u015bliny nie wytwarzaj\u0105 terpen\u00f3w dla nas. Zapach pe\u0142ni kilka funkcji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Obrona.<\/strong> Wiele terpen\u00f3w ma nieprzyjemny smak lub dra\u017cni owady i zwierz\u0119ta ro\u015blino\u017cerne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przyci\u0105ganie zapylaczy.<\/strong> Zapach kwiatu to cz\u0119sto mieszanka terpen\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona przed upa\u0142em i stresem.<\/strong> Niekt\u00f3re terpeny pomagaj\u0105 ro\u015blinie znosi\u0107 susz\u0119 i wysokie temperatury.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"terpenes-in-cannabis\" class=\"wp-block-heading\">Terpeny w konopiach<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ro\u015blinie konopi terpeny powstaj\u0105 w trichomach, drobnych b\u0142yszcz\u0105cych w\u0142oskach pokrywaj\u0105cych kwiaty. To te same gruczo\u0142y, kt\u00f3re wytwarzaj\u0105 kannabinoidy, takie jak CBD i THC. Dlatego aromat i kannabinoidy znajduj\u0105 si\u0119 w tym samym miejscu i dlatego suszony kwiat pachnie znacznie mocniej ni\u017c li\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W konopiach zidentyfikowano ponad 150 terpen\u00f3w, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich wyst\u0119puje tylko w \u015bladowych ilo\u015bciach. Zwykle za wi\u0119kszo\u015b\u0107 aromatu odpowiada kilka z nich. \u0141\u0105cznie terpeny stanowi\u0105 cz\u0119sto oko\u0142o 1\u20133 procent suchej masy kwiatu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To, kt\u00f3re terpeny dominuj\u0105, zale\u017cy od odmiany, sposobu uprawy, terminu zbioru oraz tego, jak kwiaty zosta\u0142y wysuszone i przechowane. Dwa susze CBD o tej samej zawarto\u015bci CBD mog\u0105 wi\u0119c pachnie\u0107 zupe\u0142nie inaczej: jeden \u015bwie\u017co i cytrusowo, drugi ziemi\u015bcie i ci\u0119\u017cko.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"most-common-terpenes\" class=\"wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze terpeny w konopiach<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oto terpeny, z kt\u00f3rymi najcz\u0119\u015bciej zetkniesz si\u0119 w konopiach, oraz miejsca, z kt\u00f3rych mo\u017cesz ju\u017c zna\u0107 ich zapach.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table rh-table\"><table><thead><tr><th>Terpen<\/th><th>Aromat<\/th><th>Wyst\u0119puje te\u017c w<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Mircen<\/td><td>Ziemisty, zio\u0142owy, lekko owocowy<\/td><td>Chmiel, mango, tymianek<\/td><\/tr><tr><td>Limonen<\/td><td>Cytrusy<\/td><td>Sk\u00f3rka pomara\u0144czy i cytryny<\/td><\/tr><tr><td>Beta-kariofilen<\/td><td>Pieprzowy, korzenny<\/td><td>Czarny pieprz, go\u017adziki<\/td><\/tr><tr><td>Pinen<\/td><td>Sosnowy las, \u017cywica<\/td><td>Sosna, \u015bwierk, rozmaryn<\/td><\/tr><tr><td>Linalol<\/td><td>Kwiatowy, s\u0142odki<\/td><td>Lawenda, kolendra<\/td><\/tr><tr><td>Humulen<\/td><td>Drzewny, suchy<\/td><td>Chmiel<\/td><\/tr><tr><td>Terpinolen<\/td><td>\u015awie\u017cy, lekko kwiatowy i owocowy<\/td><td>Jab\u0142ko, bez, olejek z drzewa herbacianego<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 id=\"myrcene\" class=\"wp-block-heading\">Mircen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mircen to terpen, kt\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej dominuje w konopiach. Pachnie ziemi\u015bcie i zio\u0142owo z mi\u0119kk\u0105, owocow\u0105 nut\u0105, troch\u0119 jak dojrza\u0142e mango. Mircen wyst\u0119puje te\u017c w du\u017cych ilo\u015bciach w chmielu i to od niego pochodzi cz\u0119\u015b\u0107 aromatu chmielowego piwa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odmiany bogate w mircen s\u0105 zwykle opisywane jako relaksuj\u0105ce i potwierdzaj\u0105 to badania: w brazylijskim badaniu na myszach mircen mia\u0142 wyra\u017ane dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"limonene\" class=\"wp-block-heading\">Limonen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Limonen daje charakterystyczny cytrusowy zapach i jest tym samym zwi\u0105zkiem, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 w sk\u00f3rce pomara\u0144czy i cytryn. To jeden z najpowszechniejszych zwi\u0105zk\u00f3w zapachowych na \u015bwiecie, stosowany we wszystkim, od \u015brodk\u00f3w czysto\u015bci po \u017cywno\u015b\u0107. Odmiany bogate w limonen pachn\u0105 \u015bwie\u017co i kwaskowo i kojarz\u0105 si\u0119 z ja\u015bniejszym, bardziej pogodnym nastrojem. Zapach cytrus\u00f3w badano te\u017c u ludzi: w austriackim badaniu pacjenci czekaj\u0105cy u dentysty byli spokojniejsi i w lepszym nastroju, gdy w poczekalni pachnia\u0142o pomara\u0144cz\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"beta-caryophyllene\" class=\"wp-block-heading\">Beta-kariofilen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beta-kariofilen to pieprzowa nuta znana z czarnego pieprzu i go\u017adzik\u00f3w. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 w\u015br\u00f3d terpen\u00f3w, poniewa\u017c naukowcy wykazali, \u017ce mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z receptorem CB2 w uk\u0142adzie endokannabinoidowym, co zwykle kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z kannabinoidami. Co to oznacza w praktyce, wci\u0105\u017c nie jest jasne.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"pinene\" class=\"wp-block-heading\">Pinen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pinen to zapach sosnowego lasu. Wyst\u0119puje w dw\u00f3ch formach, alfa- i beta-pinenu, i razem nale\u017c\u0105 one do najcz\u0119stszych terpen\u00f3w w przyrodzie. W konopiach pinen dodaje \u015bwie\u017cej, \u017cywicznej nuty. Pinen kojarzy si\u0119 z jasno\u015bci\u0105 umys\u0142u i skupieniem, a Ethan Russo w swoim przegl\u0105dzie zwraca uwag\u0119, \u017ce pinen mo\u017ce przeciwdzia\u0142a\u0107 cz\u0119\u015bci wp\u0142ywu THC na pami\u0119\u0107 kr\u00f3tkotrwa\u0142\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"linalool\" class=\"wp-block-heading\">Linalol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Linalol to kwiatowy, lekko s\u0142odki zapach lawendy. W konopiach wyst\u0119puje zwykle w mniejszych ilo\u015bciach, ale jest wyczuwalny w odmianach o \u0142agodnym, kwiatowym profilu zapachowym. Linalol jest te\u017c cz\u0119stym sk\u0142adnikiem perfum i myde\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To nie przypadek, \u017ce lawenda sta\u0142a si\u0119 klasykiem relaksu. W japo\u0144skim badaniu z 2018 roku zapach linalolu dzia\u0142a\u0142 przeciwl\u0119kowo u myszy, a efekt znika\u0142, gdy zmys\u0142 w\u0119chu myszy by\u0142 zablokowany. Sugeruje to, \u017ce dzia\u0142a sam zapach.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"humulene-and-terpinolene\" class=\"wp-block-heading\">Humulen i terpinolen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Humulen zawdzi\u0119cza nazw\u0119 chmielowi (<em>Humulus<\/em>) i daje such\u0105, drzewn\u0105 nut\u0119. Terpinolen rzadziej jest g\u0142\u00f3wnym terpenem, ale w odmianach, w kt\u00f3rych dominuje, daje \u015bwie\u017cy i lekko owocowy aromat.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"entourage-effect\" class=\"wp-block-heading\">Efekt \u015bwity: jak terpeny i kannabinoidy dzia\u0142aj\u0105 razem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efekt \u015bwity (entourage effect) oznacza, \u017ce zwi\u0105zki zawarte w ro\u015blinie dzia\u0142aj\u0105 razem i daj\u0105 inne, pe\u0142niejsze doznanie ni\u017c kt\u00f3rykolwiek z nich osobno. Termin wprowadzili w 1998 roku badacze Shimon Ben-Shabat i Raphael Mechoulam, ten drugi znany jako naukowiec, kt\u00f3ry jako pierwszy zidentyfikowa\u0142 THC. W 2011 roku neurolog Ethan Russo zebra\u0142 badania nad tym, jak terpeny i kannabinoidy wp\u0142ywaj\u0105 na siebie nawzajem, a jego przegl\u0105d jest dzi\u015b szeroko cytowany w tej dziedzinie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego dwie odmiany o tej samej zawarto\u015bci CBD mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 tak r\u00f3\u017cnie. Profil terpen\u00f3w nadaje charakter: odmiany bogate w mircen i linalol cz\u0119sto opisuje si\u0119 jako uspokajaj\u0105ce i relaksuj\u0105ce, a odmiany z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 limonenu i pinenu s\u0105 zwykle odbierane jako bardziej pobudzaj\u0105ce i sprzyjaj\u0105ce skupieniu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta sama idea wyja\u015bnia, dlaczego wiele os\u00f3b wybiera produkty o pe\u0142nym spektrum zamiast izolat\u00f3w. Olej o pe\u0142nym spektrum lub susz CBD zachowuje ca\u0142y profil ro\u015bliny, z kannabinoidami, terpenami i flawonoidami w mniej wi\u0119cej takich samych proporcjach jak w ro\u015blinie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 bada\u0144 zosta\u0142a dot\u0105d przeprowadzona w laboratorium i na zwierz\u0119tach, ale wyniki zgadzaj\u0105 si\u0119 z tym, jak hodowcy i u\u017cytkownicy od dawna opisuj\u0105 te odmiany.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"terpenes-in-cbd-products\" class=\"wp-block-heading\">Terpeny w produktach CBD<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To, ile terpen\u00f3w zawiera produkt CBD, zale\u017cy od sposobu jego wytworzenia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Susz CBD i <a href=\"\/pl\/kategoria\/cbd-hash\/\">Haszysz CBD<\/a><\/strong> zachowuj\u0105 naturalne terpeny, o ile zosta\u0142y prawid\u0142owo wysuszone i przechowane.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pe\u0142nospektralny <a href=\"\/pl\/kategoria\/olej-cbd\/\">Olejek CBD<\/a><\/strong> zawiera terpeny z ro\u015bliny, co w du\u017cej mierze wyja\u015bnia, <a href=\"\/pl\/dlaczego-olej-cbd-smakuje-trawa\/\">dlaczego niekt\u00f3re oleje CBD smakuj\u0105 traw\u0105, a inne prawie niczym<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Izolaty i destylaty<\/strong> s\u0105 oczyszczone tak mocno, \u017ce terpen\u00f3w praktycznie w nich nie ma. Czasem dodaje si\u0119 je z powrotem, aby nada\u0107 zapach i smak.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terpeny mo\u017cna te\u017c kupi\u0107 osobno. Sprzedajemy <a href=\"\/pl\/kategoria\/terpeny\/\">terpeny od Nordic Terpenes<\/a> o profilach odtwarzaj\u0105cych znane odmiany konopi. Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, co oznaczaj\u0105 oznaczenia na etykietach, wyja\u015bniamy r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy <a href=\"\/pl\/terpeny-botaniczne-vs-live\/\">terpenami botanicznymi a live<\/a>. Terpeny s\u0105 silnie skoncentrowane i zawsze nale\u017cy je rozcie\u0144cza\u0107 i stosowa\u0107 zgodnie z instrukcj\u0105 producenta.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"how-to-preserve-terpenes\" class=\"wp-block-heading\">Jak zachowa\u0107 terpeny<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terpeny s\u0105 lotne. Odparowuj\u0105 i rozk\u0142adaj\u0105 si\u0119 pod wp\u0142ywem ciep\u0142a, \u015bwiat\u0142a i powietrza, dlatego stare lub \u017ale przechowywane konopie trac\u0105 aromat. Trzy proste zasady:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przechowuj w ch\u0142odnym i ciemnym miejscu.<\/strong> W temperaturze pokojowej lub ni\u017cszej, nigdy na s\u0142o\u0144cu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jak najmniej powietrza.<\/strong> Szczelny s\u0142oik lub woreczek robi du\u017c\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Odpowiednia wilgotno\u015b\u0107.<\/strong> Kwiaty, kt\u00f3re wysychaj\u0105, szybciej trac\u0105 aromat. Saszetka reguluj\u0105ca wilgotno\u015b\u0107 w s\u0142oiku utrzymuje sta\u0142y poziom. Znajdziesz je w kategorii <a href=\"\/pl\/kategoria\/akcesoria\/przechowywanie\/\">przechowywanie<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"faq\" class=\"wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze pytania o terpeny<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-terp1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy terpeny odurzaj\u0105?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Nie. Terpeny nie s\u0105 psychoaktywne tak jak THC. Nadaj\u0105 zapach i smak i dzia\u0142aj\u0105 razem z kannabinoidami, ale nie wywo\u0142uj\u0105 odurzenia.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-terp2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czym jest efekt \u015bwity?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Efekt \u015bwity oznacza, \u017ce kannabinoidy, terpeny i inne zwi\u0105zki zawarte w ro\u015blinie dzia\u0142aj\u0105 razem i daj\u0105 inne doznanie ni\u017c ka\u017cdy z nich osobno. To jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych wiele os\u00f3b woli produkty o pe\u0142nym spektrum.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-terp3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Kt\u00f3re terpeny dzia\u0142aj\u0105 uspokajaj\u0105co, a kt\u00f3re pobudzaj\u0105co?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Mircen i linalol kojarz\u0105 si\u0119 ze spokojem i relaksem, a oba wykaza\u0142y dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce w badaniach na zwierz\u0119tach. Limonen i pinen kojarz\u0105 si\u0119 z bardziej pobudzaj\u0105cym nastrojem i lepszym skupieniem.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-terp4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy terpeny s\u0105 niebezpieczne?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>W ilo\u015bciach wyst\u0119puj\u0105cych w ro\u015blinach, \u017cywno\u015bci i kosmetykach uwa\u017ca si\u0119 je za bezpieczne. Skoncentrowane terpeny mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119 i b\u0142ony \u015bluzowe i zawsze nale\u017cy je rozcie\u0144cza\u0107. Limonen i linalol po utlenieniu mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 alergi\u0119 kontaktow\u0105, dlatego podaje si\u0119 je w sk\u0142adzie kosmetyk\u00f3w.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-terp5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy olej CBD zawiera terpeny?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Tak, oleje o pe\u0142nym i szerokim spektrum. Izolaty nie zawieraj\u0105 ich wcale lub tylko w znikomych ilo\u015bciach.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-terp6\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy terpeny to to samo co olejki eteryczne?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Nie do ko\u0144ca. Olejki eteryczne sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 w du\u017cej mierze z terpen\u00f3w, ale zawieraj\u0105 te\u017c inne zwi\u0105zki zapachowe.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-terp7\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Ile terpen\u00f3w jest w konopiach?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Zidentyfikowano ich ponad 150. Zwykle dominuje od trzech do pi\u0119ciu z nich.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 id=\"sources\" class=\"wp-block-heading rh-no-toc\">\u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list rh-sources\">\n<li>Ben-Shabat, S. et al. (1998). An entourage effect: inactive endogenous fatty acid glycerol esters enhance 2-arachidonoyl-glycerol cannabinoid activity. <em>European Journal of Pharmacology<\/em>, 353(1), 23\u201331.<\/li>\n\n\n\n<li>Booth, J. K. &amp; Bohlmann, J. (2019). Terpenes in <em>Cannabis sativa<\/em> \u2013 From plant genome to humans. <em>Plant Science<\/em>, 284, 67\u201372.<\/li>\n\n\n\n<li>do Vale, T. G. et al. (2002). Central effects of citral, myrcene and limonene, constituents of essential oil chemotypes from <em>Lippia alba<\/em>. <em>Phytomedicine<\/em>, 9(8), 709\u2013714.<\/li>\n\n\n\n<li>Gertsch, J. et al. (2008). Beta-caryophyllene is a dietary cannabinoid. <em>PNAS<\/em>, 105(26), 9099\u20139104.<\/li>\n\n\n\n<li>Harada, H. et al. (2018). Linalool odor-induced anxiolytic effects in mice. <em>Frontiers in Behavioral Neuroscience<\/em>, 12, 241.<\/li>\n\n\n\n<li>Lehrner, J. et al. (2000). Ambient odor of orange in a dental office reduces anxiety and improves mood in female patients. <em>Physiology &amp; Behavior<\/em>, 71(1\u20132), 83\u201386.<\/li>\n\n\n\n<li>Russo, E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. <em>British Journal of Pharmacology<\/em>, 163(7), 1344\u20131364.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terpeny to zwi\u0105zki zapachowe, dzi\u0119ki kt\u00f3rym lawenda pachnie lawend\u0105, a sk\u00f3rka pomara\u0144czy cytrusami. W konopiach odpowiadaj\u0105 za niemal ca\u0142y zapach i smak. Wyja\u015bniamy, czym s\u0105 terpeny, kt\u00f3re s\u0105 najcz\u0119stsze i co naprawd\u0119 m\u00f3wi\u0105 o nich badania.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":34100,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"alt_sv":"https:\/\/rawhemp.se\/vad-ar-terpener-och-finns-de-i-cannabis\/","alt_da":"","alt_es":"","alt_fr":"","alt_nl":"","alt_pl":"","alt_de":"","alt_fi":"","alt_en":"","alt_xdefault":"","footnotes":""},"categories":[470],"tags":[732],"class_list":["post-37419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","tag-knowledge"],"acf":{"rh_product_cat":190,"rh_product_ids":null,"rh_products_title":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37419"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60779,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37419\/revisions\/60779"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"product_cat","href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/190"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rawhemp.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}