CBD-Gummies sind Fruchtgummis, die Cannabidiol, kurz CBD, enthalten. Beliebt sind sie vor allem, weil sie einfach sind und wie normale Süßigkeiten schmecken. Aber wie viel CBD nimmt der Körper aus einem Gummy tatsächlich auf, was steckt darin und was sagt die Forschung über Nebenwirkungen? Hier findest du das Wichtigste, was du über CBD-Gummies wissen solltest.
Auf einen Blick
- CBD-Gummies sind Fruchtgummis mit zugesetztem CBD, meist als Isolat, Broad Spectrum oder Full Spectrum.
- Gegessenes CBD wird langsam aufgenommen, und nur etwa 6 Prozent gelangen ins Blut.
- Die Qualität schwankt: In einer Studie entsprachen nur 31 Prozent der CBD-Produkte ihrer Kennzeichnung.
- Häufige Nebenwirkungen in klinischen Studien sind Müdigkeit, Durchfall und Auswirkungen auf die Leberwerte.
- Gummies mit THC gelten in vielen Ländern als Betäubungsmittel, darunter in Schweden.
Was sind CBD-Gummies?
CBD-Gummies sind gewöhnliche Fruchtgummis aus Gelatine oder Pektin, Zucker und Aromen, denen CBD zugesetzt wurde. CBD ist eines der Cannabinoide in Hanf und wirkt nicht berauschend. Gummies zählen zu den Edibles, also Cannabis in essbarer Form. Wie sich Edibles von gerauchtem Cannabis unterscheiden, erklären wir in
Was sind Edibles? So wirkt essbares Cannabis im Vergleich zum Rauchen.
Isolat, Broad Spectrum oder Full Spectrum
Das CBD in Gummies kann in drei Formen vorkommen. Isolat ist reines CBD ohne weitere Stoffe aus der Pflanze. Broad Spectrum enthält mehrere Cannabinoide und Terpene, das THC wurde jedoch entfernt. Full Spectrum enthält das gesamte Profil der Pflanze, einschließlich geringer Mengen THC. Viele entscheiden sich wegen des Entourage-Effekts für Broad oder Full Spectrum, also der Theorie, dass die Stoffe der Pflanze zusammenwirken und sich gegenseitig verstärken. Mehr über Cannabinoide und ihre Unterschiede liest du in
Was sind Cannabinoide? CBD, THC, CBG, CBN und das Endocannabinoid-System.
Wie viel CBD nimmt der Körper auf?
Wenn CBD gegessen wird, muss es erst Magen, Darm und Leber passieren, bevor es ins Blut gelangt. Ein großer Teil wird dabei abgebaut. Laut einer Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2020 gelangen bei oraler Einnahme etwa 6 Prozent des CBD ins Blut. Die Wirkung setzt daher langsamer ein und ist pro Milligramm schwächer als bei anderen Aufnahmewegen. Deshalb sagt die auf der Packung angegebene CBD-Menge auch nicht alles darüber aus, wie viel tatsächlich aufgenommen wird.
Die Qualität schwankt
Der Gehalt von CBD-Produkten schwankt, und Gummies sind keine Ausnahme. Als amerikanische Forscher 84 CBD-Produkte online kauften und analysierten, enthielten nur 31 Prozent die auf dem Etikett angegebene CBD-Menge. 43 Prozent enthielten weniger und 26 Prozent mehr, und 21 Prozent enthielten THC. Bei Gummies muss das CBD außerdem gleichmäßig auf jedes Stück verteilt sein. Deshalb ist ein unabhängiger Laborbericht das Wichtigste, worauf du achten solltest. So liest du ihn:
CBD-Laborbericht (COA) lesen, Schritt für Schritt.
Nebenwirkungen
CBD wird im Allgemeinen gut vertragen, ist aber nicht völlig frei von Nebenwirkungen. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2019 fasste die in klinischen Studien berichteten Nebenwirkungen zusammen, vor allem bei den hohen Dosen, die zur Behandlung von Epilepsie eingesetzt werden: Müdigkeit, Durchfall, Erbrechen, Auswirkungen auf die Leberwerte und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Da CBD in der Leber abgebaut wird, kann es beeinflussen, wie andere Medikamente verarbeitet werden. Wenn du andere Medikamente nimmst, ist es daher klug, mit einem Arzt oder Apotheker zu sprechen.
Gummies sehen außerdem wie normale Süßigkeiten aus. Bewahre sie außer Reichweite von Kindern und Haustieren auf.
Sind CBD-Gummies legal?
Gummies mit THC gelten in vielen Ländern als Betäubungsmittel, darunter in Schweden, unabhängig von der Menge. Deshalb ist es auch bei CBD-Gummies wichtig, den Laborbericht zu prüfen, besonders bei Full-Spectrum-Produkten. Raw Hemp verkauft keine CBD-Gummies. In unserem Shop findest du stattdessen CBD-Öle, Blüten, Haschisch und andere Produkte, alle mit Laborbericht. Weiter unten auf der Seite siehst du unsere CBD-Öle.
Was sind CBD-Gummies?
CBD-Gummies sind Fruchtgummis, die Cannabidiol, CBD, enthalten, meist als Isolat, Broad Spectrum oder Full Spectrum.
Machen CBD-Gummies high?
Nein, CBD wirkt nicht berauschend. Full-Spectrum-Gummies können jedoch geringe Mengen THC enthalten, und der THC-Gehalt steht im Laborbericht.
Welche Nebenwirkungen können CBD-Gummies haben?
In klinischen Studien wurden Müdigkeit, Durchfall, Erbrechen, Auswirkungen auf die Leberwerte und Wechselwirkungen mit Medikamenten berichtet, vor allem bei hohen Dosen.
Wie viel CBD wird aus Gummies aufgenommen?
Laut einer Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2020 gelangen bei oraler Einnahme etwa 6 Prozent des CBD ins Blut.
Verkauft Raw Hemp CBD-Gummies?
Nein. Raw Hemp verkauft CBD-Öle, Blüten, Haschisch und andere Produkte, aber keine Gummies.
Quellen
- Perucca, E. und Bialer, M. (2020). Entscheidende Faktoren, die die orale Bioverfügbarkeit und den metabolischen Abbau von Cannabidiol beeinflussen, sowie die damit verbundenen klinischen Implikationen. CNS Drugs, 34, 795–800.
- Huestis, M. A. et al. (2019). Cannabidiol Adverse Effects and Toxicity. Current Neuropharmacology, 17(10), 974–989.
- Bonn-Miller, M. O. et al. (2017). Labeling Accuracy of Cannabidiol Extracts Sold Online. JAMA, 318(17), 1708–1709.
- Millar, S. A. et al. (2018). Eine systematische Übersicht zur Pharmakokinetik von Cannabidiol beim Menschen. Frontiers in Pharmacology, 9, 1365.
