CBD vape: er det lovligt, og hvordan virker det?

En CBD vape omdanner et koncentrat af CBD og terpener til damp, som du inhalerer, uden nikotin og uden forbrænding. Interessen er vokset hurtigt i hele Europa, men reglerne er stadig komplicerede, og kvaliteten varierer meget fra produkt til produkt. Her forklarer vi, hvad loven siger, hvordan inhaleret CBD virker, og hvad du skal være opmærksom på, når du vælger en CBD vape.

Hvad er en CBD vape?

En CBD vape består af et batteri og en patron eller tank med CBD-koncentrat. Når du trækker, opvarmer en coil, oftest af keramik, koncentratet, til det bliver til damp. Der findes tre almindelige typer:

• Engangsvape. Batteri og patron er bygget sammen og smides ud, når koncentratet er brugt op.
• 510-patron. En udskiftelig patron, der skrues på et separat batteri. 510 er den gevindstandard, som de fleste batterier bruger.
• Pod. En patron, der klikkes fast i et batteri til et bestemt mærke.

Koncentratet er oftest CBD-destillat eller CBD-isolat blandet med terpener, de aromastoffer der giver cannabis sin duft og smag. Terpenerne kan være botaniske, altså udvundet af andre planter, eller komme fra selve cannabisplanten. Forskellen forklarer vi i Botaniske terpener vs. live terpener.

Hvordan virker inhaleret CBD?

Når du inhalerer CBD, optages det gennem lungerne og går direkte ud i blodet uden først at passere leveren. I det eneste studie, der har målt den absolutte biotilgængelighed af inhaleret CBD hos mennesker, nåede i gennemsnit 31 procent af dosis blodet, og koncentrationen toppede inden for få minutter. Ved indtagelse gennem munden er andelen betydeligt lavere, og virkningen kommer senere. Læs mere i CBD og biotilgængelighed.

Mange bruger en CBD vape til at slappe af, for eksempel om aftenen før sengetid. Oplevelsen varierer fra person til person og afhænger af dosis, produkt og vane. CBD giver ingen rus, i modsætning til THC. Vi forklarer forskellen i CBD og THC: hvad er forskellen?

Derfor betyder terpenerne noget

Terpener og små mængder af andre cannabinoider som CBG og CBN bidrager med mere end smag. Teorien om entourage-effekten går ud på, at stofferne i cannabisplanten forstærker og balancerer hinanden, så helheden virker anderledes end et enkelt stof. Forskningen på området er stadig ung, men det er en af grundene til, at mange foretrækker vapes med terpener fra cannabis frem for ren CBD med tilsat smag. Læs mere om de forskellige stoffer i Cannabinoider: alt du skal vide.

Er CBD vape lovligt i Danmark?

I udgangspunktet ja. CBD er ikke et kontrolleret stof, og i Kanavape-sagen fastslog EU-Domstolen i 2020, at CBD ikke er et narkotisk stof efter FN’s narkotikakonventioner. Sagen handlede netop om e-cigaretter med CBD-olie fra Tjekkiet, som Frankrig havde forbudt, og Domstolen fandt, at forbuddet stred mod den frie bevægelighed for varer i EU.

I Danmark er CBD ikke omfattet af lovgivningen om euforiserende stoffer, men THC er. Industrihamp til dyrkning må indeholde højst 0,3 procent THC, og en CBD vape bør derfor altid have en laboratorierapport, der viser indholdet af THC. Du finder en oversigt land for land i Er CBD-olie lovligt i Europa?

Hertil kommer reglerne for e-cigaretter, som også gælder for produkter uden nikotin. E-cigaretter må kun sælges til personer over 18 år og kun have smag af tobak eller mentol, og i butikkerne skal de opbevares, så de ikke er synlige for kunderne.

Er det sikkert at vape CBD?

Det er ikke risikofrit at inhalere damp, og de langsigtede virkninger af at vape er endnu ikke godt kortlagt. De alvorligste problemer er hidtil kommet fra produkter med ukendt indhold. I 2019 og 2020 registrerede den amerikanske sundhedsmyndighed CDC 2.807 tilfælde af alvorlige lungeskader, der krævede hospitalsindlæggelse eller førte til døden, heraf 68 dødsfald. Hovedårsagen var E-vitaminacetat, et fortyndingsmiddel, der var blevet blandet i ulovlige THC-patroner.

Et nyere eksempel kommer fra England. Forskere fra University of Bath analyserede i 2025 næsten 2.000 vapes og væsker, der var blevet beslaglagt på skoler. I alt indeholdt 13 procent syntetiske cannabinoider, såkaldt spice, og i nogle regioner var det op til hver fjerde. Mange var blevet markedsført som THC-vapes på sociale medier, men kun 1,2 procent indeholdt faktisk THC. Læren er enkel: Køb kun vapes, hvor du ved, hvad der er i patronen.

Sådan vælger du en CBD vape

• Laboratorierapport. Et analysecertifikat fra et uafhængigt laboratorium viser indholdet af CBD og bekræfter, at produktet er fri for THC og forureninger.
• Indhold. Koncentratet bør bestå af cannabinoider og terpener. Undgå produkter med fortyndingsmidler som E-vitaminacetat eller polyethylenglykol (PEG).
• Hardware. Keramiske coils fra kendte producenter som CCELL varmer jævnt og giver en renere smag. Undersøgelser har vist, at metaller fra billigere coils kan ende i dampen.
• Terpener. Tjek, om terpenerne er botaniske eller kommer fra cannabis. Det afgør, hvor tæt smagen og den samlede oplevelse kommer på den oprindelige sort.
• Forhandler. Køb hos en seriøs butik frem for via sociale medier.

Vil du sammenligne konkrete produkter, har vi gennemgået vores vapes i Bedste CBD vapes 2026.

Hele sortimentet finder du blandt vores CBD vapes.

Hvorfor er CBD vape blevet så populært?

CBD vape er vokset hurtigt de seneste år i hele Europa. En grund er, at mange ønsker en hurtig virkning og en smag, der minder om cannabis, uden at blive påvirket. En anden er, at teknikken er blevet bedre, med keramiske coils og terpener, der udvindes direkte fra friske planter. Samtidig har udviklingen i lande som Tyskland gjort hamp og cannabis til en mere accepteret del af hverdagen i Europa.

Ofte stillede spørgsmål om CBD vapes

Kilder

• Millar, S. A., Stone, N. L., Yates, A. S. and O’Sullivan, S. E. (2018). A systematic review on the pharmacokinetics of cannabidiol in humans. Frontiers in Pharmacology, 9, 1365.
• EU-Domstolen (2020). Dom i sag C-663/18 (Kanavape). 19. november 2020.
• Europa-Parlamentet og Rådet (2014). Direktiv 2014/40/EU om tobaksvarer og relaterede produkter.
• Centers for Disease Control and Prevention (2020). CDC, States Update Number of Hospitalized EVALI Cases and EVALI Deaths. 25. februar 2020.
• University of Bath (2025). Up to 1 in 4 vapes confiscated in schools contains spice, and these are pushed on social media. 5. september 2025.
• Olmedo, P. et al. (2018). Metal concentrations in e-cigarette liquid and aerosol samples. Environmental Health Perspectives, 126(2).