Przekonanie, że konopie na dłuższą metę szkodzą mózgowi, długo uchodziło za oczywiste. Duńskie badanie, które przez ponad cztery dekady śledziło ponad 5000 mężczyzn, pokazuje zupełnie inny obraz. Mężczyźni, którzy używali konopi, nie tracili z wiekiem więcej sprawności umysłowej niż ci, którzy nigdy ich nie używali. Było raczej odwrotnie.
Aktualizacja 2026: Od czasu napisania tego artykułu kolejne badania wskazały w tym samym kierunku. W lutym 2026 roku naukowcy z University of Colorado opublikowali badanie obejmujące ponad 26 000 osób w średnim i starszym wieku z brytyjskiego UK Biobank. Wykazało ono, że używanie konopi w ciągu życia wiązało się z większą objętością niektórych obszarów mózgu i lepszymi wynikami w kilku testach poznawczych. Więcej na ten temat poniżej.
W skrócie
- Badanie śledziło 5162 duńskich mężczyzn średnio przez 44 lata.
- Mężczyzn przebadano podczas poboru do wojska, w wieku około 20 lat, i ponownie w wieku średnio 64 lat.
- U osób, które używały konopi, spadek był o 1,3 punktu IQ mniejszy niż u tych, które nigdy ich nie używały.
- Ani wczesne rozpoczęcie, ani regularne używanie nie wiązało się z większym spadkiem.
- Badanie opublikowano w czasopiśmie Brain and Behavior w 2024 roku.
Badanie, które wywraca stare przekonania
Naukowcy z Uniwersytetu Kopenhaskiego i Regionu Stołecznego Danii zbadali związek między używaniem konopi a zmianami funkcji poznawczych od wczesnej dorosłości do wieku ponad 60 lat. W badaniu wzięło udział 5162 duńskich mężczyzn, a średni okres obserwacji wyniósł 44 lata. To jedno z najdłuższych badań tego typu.
Wyniki opublikowano w 2024 roku w czasopiśmie naukowym Brain and Behavior. Przeczą one wielu wcześniejszym przekonaniom na temat konopi i mózgu.
Mniejszy spadek funkcji poznawczych u osób używających konopi
Z wiekiem każdy traci nieco sprawności umysłowej. W badaniu wyniki spadły w ciągu 44 lat średnio o nieco ponad 6 punktów IQ. Jednak u mężczyzn, którzy używali konopi, spadek był mniejszy niż u tych, którzy nigdy ich nie używali. Różnica odpowiadała 1,3 punktu IQ.
Wynik utrzymał się także po uwzględnieniu takich czynników jak wykształcenie, alkohol, palenie i inne narkotyki. Naukowcy stwierdzili, że w tej grupie nie widzą szkodliwego wpływu konopi na związany z wiekiem spadek funkcji poznawczych.
Brak wpływu wieku rozpoczęcia i częstotliwości
Naukowcy sprawdzili też, czy wiek rozpoczęcia lub częstotliwość używania konopi miały znaczenie. Wyniki pokazały, że:
- wczesne rozpoczęcie, przed 18. rokiem życia, nie wiązało się z większym spadkiem
- regularne używanie, co najmniej dwa razy w tygodniu, również nie wiązało się z większym spadkiem
- nie było wyraźnych różnic między różnymi grupami użytkowników
Około 39 procent uczestników przynajmniej raz używało konopi, a mniej więcej połowa z nich zaczęła przed 18. rokiem życia.
Jak przeprowadzono badanie
Badanie opierało się na teście Børge Priens Prøve, czyli teście inteligencji, który duńscy mężczyźni wykonują podczas poboru, zwykle w wieku około 20 lat. Ten sam test powtórzono podczas badania kontrolnego, gdy mężczyźni mieli średnio 64 lata.
Dzięki temu naukowcy mieli rzadką okazję zmierzyć rzeczywistą zmianę u tej samej osoby na przestrzeni całego dorosłego życia, zamiast porównywać różne osoby w jednym momencie. Uczestnicy odpowiadali też na pytania o używanie konopi w ciągu życia, na przykład kiedy zaczęli, jak często ich używali i czy próbowali innych narkotyków.
Co może wyjaśniać te wyniki?
Naukowcy wskazują kilka możliwych wyjaśnień. Osoby używające konopi miały od początku nieco wyższe IQ i poziom wykształcenia. Naukowcy uwzględnili to w analizie, ale mogą istnieć inne czynniki, których nie dało się zmierzyć.
Wyniki są też zgodne z badaniami na zwierzętach. Często cytowane badanie opublikowane w Nature Medicine w 2017 roku wykazało, że niskie dawki THC poprawiały pamięć i zdolność uczenia się u starszych myszy. To rodzi pytanie, czy niektóre związki z konopi mogą mieć znaczenie dla starzejącego się mózgu, choć na wnioski dotyczące ludzi jest jeszcze za wcześnie.
Kolejne badania wskazują w tym samym kierunku
Duńskie badanie nie jest odosobnione. Już w 1999 roku amerykańscy naukowcy śledzili przez 12 lat 1318 osób z Baltimore i nie stwierdzili różnic w spadku funkcji poznawczych między osobami intensywnie używającymi konopi, używającymi ich okazjonalnie i nieużywającymi ich wcale.
Nowozelandzkie badanie z 2012 roku wykazało wprawdzie związek między długotrwałym używaniem rozpoczętym w wieku nastoletnim a spadkiem IQ. Jednak rok później norweski badacz wykazał w tym samym czasopiśmie, że wynik ten można wyjaśnić różnicami społeczno-ekonomicznymi między grupami.
W ostatnich latach ukazało się jeszcze więcej badań:
- 2024: Amerykańskie badanie obejmujące 4744 osoby powyżej 45. roku życia wykazało, że osoby używające konopi w celach innych niż medyczne znacznie rzadziej odczuwały pogorszenie pamięci i myślenia.
- 2026: Badanie University of Colorado obejmujące 26 362 osoby w wieku od 40 do 77 lat wykazało, że używanie konopi w ciągu życia wiązało się z większą objętością obszarów mózgu bogatych w receptory CB1 oraz lepszymi wynikami w testach uczenia się, pamięci, szybkości przetwarzania i uwagi. Najkorzystniejsze wyniki dawało umiarkowane używanie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak kannabinoidy działają w organizmie, przeczytaj nasz artykuł pt. układ endokannabinoidowy. Wyjaśniamy też różnicę między CBD i THC.
Warto pamiętać
Jak każde badania, także te mają swoje ograniczenia. Duńskie badanie obejmowało wyłącznie mężczyzn, a u kobiet wyniki mogą być inne. Dane o używaniu konopi pochodziły z deklaracji uczestników, a osoby bardzo intensywnie używające konopi mogły rzadziej brać udział w badaniu kontrolnym.
Naukowcy zaznaczają też, że różnica 1,3 punktu IQ jest niewielka i może nie być odczuwalna na co dzień. Najważniejszy wniosek jest raczej taki, że badanie nie pokazuje wyraźnego spadku, którego wielu się obawiało. Dotyczy to skutków długoterminowych. Wiadomo, że konopie wpływają na pamięć i koncentrację w trakcie ich działania.
Podsumowanie
Duńskie badanie jest ważnym wkładem w wiedzę o konopiach i mózgu. Dzięki 44 latom obserwacji i ponad 5000 uczestników ma realną wagę, a potwierdza je kilka nowszych badań z USA i Wielkiej Brytanii.
Podsumowując, badania sugerują, że obawy przed długotrwałym negatywnym wpływem konopi na myślenie były przesadzone. Jednocześnie wyniki opierają się na powiązaniach, a nie na udowodnionych przyczynach. Mózg rozwija się mniej więcej do 25. roku życia, a badania dotyczące konkretnie młodych ludzi wciąż dają bardziej zróżnicowany obraz.
Co wykazało duńskie badanie?
U mężczyzn, którzy używali konopi, spadek funkcji poznawczych między 20. a 64. rokiem życia był o 1,3 punktu IQ mniejszy niż u mężczyzn, którzy nigdy ich nie używali.
Ile osób wzięło udział w badaniu?
Badanie objęło 5162 duńskich mężczyzn, których obserwowano średnio przez 44 lata.
Czy wiek rozpoczęcia miał znaczenie?
Nie. Ani rozpoczęcie przed 18. rokiem życia, ani używanie co najmniej dwa razy w tygodniu nie wiązało się z większym spadkiem.
Czy są inne badania z podobnymi wynikami?
Tak. Między innymi amerykańskie badanie z 1999 roku nie wykazało różnic w spadku funkcji poznawczych, a brytyjskie badanie z 2026 roku powiązało używanie konopi z lepszymi wynikami w testach poznawczych.
Czy to porada medyczna?
Nie. Artykuł podsumowuje badania i ma charakter ogólnoinformacyjny.
Ten artykuł podsumowuje badania naukowe i ma wyłącznie charakter ogólnoinformacyjny. Nie stanowi porady medycznej. Jeśli masz pytania dotyczące swojego zdrowia, skontaktuj się z lekarzem lub innym specjalistą.
Źródła
- Høeg KM, Frodegaard RL, Grønkjær M, Osler M, Mortensen EL, Flensborg-Madsen T, Okholm GT. (2024). Cannabis Use and Age-Related Changes in Cognitive Function From Early Adulthood to Late Midlife in 5162 Danish Men. Brain and Behavior, 14(11), e70136.
- Guha A et al. (2026). Lifetime Cannabis Use Is Associated with Brain Volume and Cognitive Function in Middle-Aged and Older Adults. Journal of Studies on Alcohol and Drugs, 87(4), 739-751.
- Chen Z, Wong R. (2024). Association Between Cannabis Use and Subjective Cognitive Decline: Findings from the Behavioral Risk Factor Surveillance System. Current Alzheimer Research, 20(11), 802-810.
- Lyketsos CG, Garrett E, Liang KY, Anthony JC. (1999). Cannabis use and cognitive decline in persons under 65 years of age. American Journal of Epidemiology, 149(9), 794-800.
- Meier MH et al. (2012). Persistent cannabis users show neuropsychological decline from childhood to midlife. PNAS, 109(40), E2657-E2664.
- Rogeberg O. (2013). Correlations between cannabis use and IQ change in the Dunedin cohort are consistent with confounding from socioeconomic status. PNAS, 110(11), 4251-4254.
- Bilkei-Gorzo A et al. (2017). A chronic low dose of Δ9-tetrahydrocannabinol (THC) restores cognitive function in old mice. Nature Medicine, 23(6), 782-787.
