Wat is CBD-olie? Soorten, etiket en de juiste keuze

CBD-olie is een van de meest voorkomende hennepproducten in Europa, maar het is niet altijd makkelijk te weten wat je eigenlijk koopt. Deze gids legt uit wat CBD-olie is, hoe het wordt gemaakt, wat het verschil is tussen full spectrum, broad spectrum en isolaat, hoe je het etiket leest en wat onderzoek zegt over veiligheid en bijwerkingen.

Wat is CBD-olie?

CBD, of cannabidiol, is een van de meer dan honderd cannabinoïden die in hennep voorkomen. Een CBD-olie bestaat uit een hennepextract met CBD, opgelost in een dragerolie. De dragerolie maakt het extract makkelijker te gebruiken, en de olie wordt meestal verkocht in een glazen flesje met pipet.

In tegenstelling tot THC is CBD niet bedwelmend. De Wereldgezondheidsorganisatie heeft CBD in 2018 beoordeeld en geconcludeerd dat het geen potentieel voor misbruik of verslaving heeft. Wil je meer weten over CBD in het algemeen, lees dan onze CBD-gids voor beginners, en meer over het eigen signaalsysteem van het lichaam lees je in ons artikel over het endocannabinoïde systeem.

Zo wordt CBD-olie gemaakt

CBD-olie wordt gemaakt van industriële hennep, dus goedgekeurde hennepsoorten met een zeer laag THC-gehalte. Bloemen en bladeren worden geëxtraheerd, meestal met koolstofdioxide onder hoge druk, en daarna wordt het extract in meerdere stappen verfijnd. Vervolgens wordt het met een dragerolie gemengd tot de gewenste sterkte. De meest gebruikte dragerolies zijn MCT-olie, hennepzaadolie en olijfolie. Wil je zelf mengen, dan leggen we uit hoe in onze gids over zelf CBD-olie maken.

Full spectrum, broad spectrum of isolaat

CBD-oliën worden ingedeeld op basis van wat het extract naast CBD bevat:

• Full spectrum bevat alle stoffen uit de plant, ook kleine hoeveelheden THC. Of het is toegestaan, hangt af van het land.
• Broad spectrum bevat meerdere cannabinoïden en terpenen uit de hennep, maar de THC is verwijderd.
• Isolaat is bijna pure CBD zonder andere cannabinoïden of terpenen.

Veel mensen kiezen voor broad spectrum vanwege het zogenoemde entourage-effect, de theorie dat de verschillende stoffen in hennep samenwerken. Het onderzoek hiernaar loopt nog. De regels voor THC in CBD-olie verschillen in Europa: sommige landen accepteren sporen, terwijl andere, zoals Zweden, helemaal niets toestaan. We bespreken de verschillen in het artikel Is CBD-olie legaal in Europa?

CBD-olie of hennepolie?

De begrippen worden vaak door elkaar gehaald. Hennepzaadolie wordt geperst uit de zaden van de hennepplant en wordt gebruikt als bakolie of in huidverzorging. Het bevat gezonde vetzuren maar bijna geen CBD, omdat CBD in de bloemen ontstaat en niet in de zaden. Een CBD-olie wordt juist gemaakt van een extract van de bloemen en bladeren. Sommige producten die hennepolie heten, zijn in werkelijkheid CBD-oliën, dus controleer altijd hoeveel CBD een product bevat. We vergelijken de twee uitgebreider in CBD-olie vs hennepzaadolie.

Zo lees je het etiket

De sterkte wordt aangegeven in procenten of in milligrammen. Het percentage laat zien hoeveel van de olie CBD is: 10 procent staat gelijk aan 100 mg CBD per ml, dus een flesje van 10 ml bevat 1.000 mg. Een olie van 20 procent bevat twee keer zoveel per ml en een van 40 procent vier keer zoveel, zoals onze CBD-olie 40%.

Het belangrijkste document is het laboratoriumrapport, ook wel COA genoemd. Het moet afkomstig zijn van een onafhankelijk laboratorium en het gehalte aan CBD en andere cannabinoïden tonen, en laten zien dat het product vrij is van THC. Een studie in het tijdschrift JAMA uit 2017 liet zien waarom dat belangrijk is: van 84 online gekochte CBD-producten had slechts ongeveer 31 procent een CBD-gehalte dat overeenkwam met het etiket, en ongeveer een op de vijf bevatte THC. Het loont ook om de prijs per milligram CBD te vergelijken in plaats van de prijs per flesje, zoals we uitleggen in onze gids over de voordeligste CBD-oliën.

Wat zegt onderzoek?

Het onderzoek naar CBD groeit snel, maar staat nog in de kinderschoenen. Volgens het Zweedse geneesmiddelenagentschap is CBD tot nu toe alleen effectief gebleken bij bepaalde specifieke aandoeningen, en er bestaan goedgekeurde receptgeneesmiddelen met CBD. CBD-oliën die in winkels worden verkocht zijn geen geneesmiddelen, en we beweren niet dat ze een ziekte behandelen, verlichten of voorkomen. Hoe het lichaam CBD op verschillende manieren opneemt, lees je in ons artikel Biologische beschikbaarheid van CBD.

Bijwerkingen en veiligheid

Het WHO-rapport uit 2018 beschrijft CBD als over het algemeen goed verdragen, met een goed veiligheidsprofiel. Toch komen bijwerkingen voor. In een klinische studie met een geneesmiddel met hoge doses CBD kwamen diarree, braken, vermoeidheid, koorts, slaperigheid en veranderde leverwaarden vaker voor dan bij placebo.

CBD wordt in de lever afgebroken door dezelfde enzymen als veel geneesmiddelen, en de WHO merkt op dat sommige gemelde bijwerkingen kunnen komen door wisselwerkingen met andere medicijnen. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan met een arts voordat je CBD gebruikt.

Is CBD zichtbaar in een drugstest?

Standaard drugstests zoeken naar THC en de afbraakproducten ervan, niet naar CBD. Een olie die echt vrij is van THC zou dus geen positieve uitslag moeten geven. Het risico ontstaat als een product THC bevat dat niet op het etiket staat, nog een reden om oliën met een recent laboratoriumrapport te kiezen.

Bewaren en houdbaarheid

Bewaar CBD-olie donker, koel en met de dop goed dicht, want licht, warmte en zuurstof breken zowel CBD als terpenen af. Een ongeopend flesje blijft meestal minstens een jaar goed, en een geopend flesje gebruik je het best binnen ongeveer zes maanden. Waarom oliën zo verschillend kunnen ruiken, lees je in waarom sommige CBD-oliën naar gras ruiken.

Zo kies je een CBD-olie

• Kies een olie die vrij is van THC en een recent rapport van een onafhankelijk laboratorium heeft.
• Kies tussen broad spectrum en isolaat.
• Vergelijk de sterkte in milligram per ml en de prijs per milligram CBD.
• Controleer de dragerolie en of de hennep in de EU wordt geteeld.
• Kies een donker glazen flesje met pipet dat de olie tegen licht beschermt.

Onze oliën zijn vrij van THC en getest door een onafhankelijk laboratorium. Je vindt ze in de categorie CBD-olie.

CBD-olie is geen geneesmiddel of voedingsmiddel. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, raadpleeg dan een arts. Hoe je onze producten gebruikt, is je eigen verantwoordelijkheid.

Bronnen

• Zweeds geneesmiddelenagentschap (Läkemedelsverket). Cannabidiol (CBD).
• Wereldgezondheidsorganisatie (2018). Cannabidiol (CBD) Critical Review Report. Expertcomité voor drugsverslaving, 40e vergadering.
• Wereldgezondheidsorganisatie (2018). Q&A: WHO Expert Committee on Drug Dependence review of cannabis.
• Bonn-Miller MO e.a. (2017). Labeling Accuracy of Cannabidiol Extracts Sold Online. JAMA, 318(17), 1708–1709.
• Devinsky O et al. (2017). Trial of Cannabidiol for Drug-Resistant Seizures in the Dravet Syndrome. New England Journal of Medicine, 376(21), 2011–2020.