Wie CBD-oliën vergelijkt, kijkt meestal naar hoeveel CBD erin zit. Maar de dragerolie waarmee het CBD-extract wordt gemengd, is minstens zo belangrijk voor het eindproduct. Die bepaalt mee de smaak, de textuur, de houdbaarheid en hoe makkelijk de olie te gebruiken is. Hier vergelijken we de meest gebruikte dragerolies: MCT-olie, hennepzaadolie, olijfolie, druivenpitolie en avocado-olie.
In het kort
- CBD is vetoplosbaar en heeft een olie als drager nodig.
- MCT-olie is de meest gekozen optie: neutrale smaak, dunne textuur en lange houdbaarheid.
- Hennepzaadolie heeft een nootachtige smaak en veel omega-3 en omega-6, maar wordt sneller ranzig.
- Olijfolie en avocado-olie zijn dikker en hebben een uitgesprokener smaak.
- Oliën met veel meervoudig onverzadigd vet, zoals hennepzaad- en druivenpitolie, bewaar je koel en donker.
Wat is een dragerolie en waarom is die belangrijk?
CBD is vetoplosbaar en lost niet op in water. Om het extract gelijkmatig te mengen en over een flesje te verdelen, is een olie als drager nodig. De dragerolie vormt het grootste deel van een CBD-olie en beïnvloedt het hele product:
- Smaak: sommige oliën zijn neutraal, andere hebben een duidelijk eigen karakter.
- Textuur: een dunne olie druppel je makkelijker uit een pipet dan een dikke.
- Houdbaarheid: verzadigde vetten zijn beter bestand tegen oxidatie dan meervoudig onverzadigde.
- Opname: vet beïnvloedt hoe het lichaam CBD opneemt. Meer daarover lees je in ons artikel over Biologische beschikbaarheid van CBD.
MCT-olie: de meest gekozen optie
MCT staat voor middellangeketentriglyceriden. De olie wordt vooral uit kokosolie gewonnen en bestaat grotendeels uit caprylzuur en caprinezuur. Omdat de vetzuren verzadigd zijn, is MCT-olie zeer stabiel tegen oxidatie en lang houdbaar. Ze is vrijwel smaak- en geurloos en heeft een dunne textuur.
- Smaak: neutraal
- Textuur: dun en vloeibaar
- Houdbaarheid: lang
- Gebruikt in: druppels, capsules en huidverzorging
Daarom worden de meeste CBD-oliën met MCT-olie gemaakt, ook onze eigen CBD-oliën. Je proeft het hennepextract, maar de olie zelf voegt niets eigens toe.
Vergelijking van gangbare dragerolies
| Eigenschap | MCT-olie | Hennepzaadolie | Olijfolie | Druivenpitolie | Avocado-olie |
|---|---|---|---|---|---|
| Smaak | Neutraal | Nootachtig, grassig | Fruitig, peperig | Mild | Boterachtig |
| Textuur | Dun | Middel | Dik | Licht | Dik |
| Houdbaarheid | Lang | Kort | Middel | Kort | Middel |
| Belangrijkste vetsoort | Verzadigd | Meervoudig onverzadigd | Enkelvoudig onverzadigd | Meervoudig onverzadigd | Enkelvoudig onverzadigd |
Hennepzaadolie
Hennepzaadolie wordt geperst uit de zaden van industriële hennep en bevat omega-6 en omega-3 in een verhouding van ongeveer 3 op 1. Ze heeft een groenige kleur en een nootachtige, licht grassige smaak. Omdat ze veel meervoudig onverzadigd vet bevat, wordt ze sneller ranzig dan MCT-olie en bewaar je haar het best koel en donker, na opening bij voorkeur in de koelkast.
Houd er rekening mee dat hennepzaadolie zelf bijna geen CBD bevat, omdat CBD in de bloemen wordt gevormd en niet in de zaden. We leggen het verschil uit in ons artikel Wat is CBD-olie?
Olijfolie
Olijfolie bestaat vooral uit enkelvoudig onverzadigd vet, met name oliezuur. Ze is dikker dan MCT-olie en heeft een duidelijk fruitige, soms peperige smaak die de aroma’s van het hennepextract kan overheersen. Donker bewaard is ze redelijk lang houdbaar. Olijfolie is een populaire keuze als je zelf CBD-olie wilt maken, omdat de meeste keukens het al in huis hebben.
Druivenpitolie
Druivenpitolie wordt geperst uit druivenpitten. Ze is licht en mild van smaak, maar rijk aan meervoudig onverzadigd vet en daardoor korter houdbaar. Ze is gevoelig voor licht en lucht en moet goed afgesloten worden bewaard.
Avocado-olie
Avocado-olie wordt gewonnen uit het vruchtvlees en heeft een boterachtige smaak en een dikke textuur. De koudgeperste variant is groen. Net als olijfolie bestaat ze vooral uit enkelvoudig onverzadigd vet en is ze daardoor vrij stabiel. Ze wordt vaker gebruikt in huidverzorging dan in CBD-druppels.
Welke dragerolie is het best voor CBD?
Dat hangt af van wat jij belangrijk vindt. MCT-olie biedt de meest praktische combinatie van neutrale smaak, dunne textuur en lange houdbaarheid, en wordt daarom in de meeste CBD-oliën op de markt gebruikt. Hennepzaadolie past bij je als je een olie wilt die volledig uit hennep bestaat en van een nootachtige smaak houdt, maar ze vraagt meer zorg bij het bewaren. Olijf-, druivenpit- en avocado-olie werken ook, maar hebben een sterkere smaak of een kortere houdbaarheid.
Waarom CBD-oliën zo verschillend ruiken en smaken, leggen we uit in ons artikel Waarom smaakt CBD-olie naar gras?
Wat is de meest gebruikte dragerolie in CBD-olie?
MCT-olie. Ze heeft een neutrale smaak, een dunne textuur en een lange houdbaarheid, wat haar praktisch maakt voor zowel producenten als gebruikers.
Is hennepzaadolie hetzelfde als CBD-olie?
Nee. Hennepzaadolie wordt uit de zaden geperst en bevat bijna geen CBD. Ze kan wel worden gebruikt als dragerolie voor een CBD-extract.
Welke dragerolie blijft het langst goed?
MCT-olie, omdat ze bestaat uit verzadigd vet dat bestand is tegen oxidatie. Oliën met veel meervoudig onverzadigd vet, zoals hennepzaad- en druivenpitolie, zijn het kortst houdbaar.
Kun je olijfolie gebruiken als dragerolie voor CBD?
Ja. Olijfolie werkt, maar is dikker en heeft een sterkere smaak dan MCT-olie.
Bronnen
- Callaway JC (2004). Hempseed as a nutritional resource: An overview. Euphytica, 140, 65–72.
- Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA). Dietary reference values.
