Indica og sativa er de to ord, du oftest støder på, når du læser om cannabis, CBD-blomster eller hash. Næsten hver sortsbeskrivelse begynder med dem. Ifølge den gængse forklaring er indica afslappende og sativa opkvikkende. Forskningen giver et mere nuanceret billede. Her ser vi på, hvor navnene kommer fra, hvad de siger om en plante, hvad studierne viser, og hvorfor terpenerne fortæller mere end etiketten.
Kort fortalt
- Navnene kommer fra botanikken: Carl von Linné beskrev Cannabis sativa i 1753, og Jean-Baptiste Lamarck beskrev Cannabis indica i 1785.
- I dag bruges indica og sativa mest til at beskrive vækstform, bladform og aroma.
- De fleste sorter i dag er hybrider med arv fra begge.
- Genetiske studier viser, at betegnelserne ofte ikke afspejler plantens faktiske afstamning eller kemi.
- Cannabinoider og terpener siger mere om en sort end, om den kaldes indica eller sativa.
Hvad er forskellen på indica og sativa?
Kort sagt beskriver indica og sativa to typer vækstform. Indica forbindes med korte, kompakte planter med brede blade, og sativa med høje, åbne planter med smalle blade. Med tiden er der knyttet forskellige aromaprofiler og oplevelser til dem. Tabellen viser de traditionelle forskelle, sådan som avlere og sortsbeskrivelser normalt fremstiller dem.
| Indica | Sativa | Hybrid | |
|---|---|---|---|
| Vækstform | Kort, kompakt og busket | Høj, åben og luftig | Varierer |
| Blade | Brede, mørkegrønne | Smalle, lysegrønne | Varierer |
| Blomstringstid | Kortere | Længere | Varierer |
| Traditionel oprindelse | Afghanistan, Pakistan og Hindukush | Varmere områder tættere på ækvator | Forædlet krydsning |
| Typisk aroma | Jordagtig, sød, moskusagtig | Citrus, fyr, urter | En blanding af begge |
| Forbindes ofte med | Aften og afslapning | Dag og aktivitet | Afhænger af sorten |
Tabellen er en forenkling. Vækstform og bladform er det, der holder bedst, fordi man kan se det med det blotte øje. Koblingen til oplevelsen er den svageste, og det er den, forskningen har sat mest spørgsmålstegn ved.
Hvor kommer navnene fra?
Den svenske botaniker Carl von Linné beskrev Cannabis sativa i 1753. Det var den hamp, der blev dyrket i Europa for fibre og frø. Godt tredive år senere, i 1785, beskrev den franske naturforsker Jean-Baptiste Lamarck Cannabis indica ud fra planter fra Indien, som var lavere, mere harpiksrige og blev brugt for deres berusende egenskaber. En tredje type, Cannabis ruderalis, blev beskrevet af den russiske botaniker Dmitrij Janisjevskij i 1924. Den er lille og blomstrer efter alder i stedet for dagslængde, hvilket i dag udnyttes i såkaldte autoflower-sorter.
Botanikere er stadig ikke enige om, hvorvidt der er tale om forskellige arter eller varianter af én og samme art. Botanikeren John McPartland har vist, at den daglige sprogbrug desuden er gledet væk fra de oprindelige beskrivelser. Det, en butik i dag kalder sativa, svarer ikke til Linnés fiberhamp, og det, der kaldes indica, er ikke det samme som Lamarcks indiske planter.
| Navn | Botanisk betydning | Daglig betydning i dag |
|---|---|---|
| Cannabis sativa | Linnés hamp fra 1753, dyrket for fibre og frø | Høj plante med smalle blade og et opkvikkende ry |
| Cannabis indica | Lamarcks harpiksrige planter fra Indien, 1785 | Lav plante med brede blade og et afslappende ry |
| Cannabis ruderalis | Janisjevskijs vildtvoksende type fra 1924 | Bruges til autoflower-sorter |
| Hybrid | Ingen botanisk kategori | Krydsning med arv fra både indica og sativa |
Hvad siger forskningen?
I de seneste ti år har flere studier undersøgt, om betegnelserne holder. Et canadisk studie fra 2015 analyserede arvemassen i 124 prøver af cannabis og hamp. Forskerne fandt kun en moderat sammenhæng mellem en sorts genetik og om den blev kaldt indica eller sativa, og at sortsnavne ofte ikke svarede til en klar genetisk identitet. De fandt også, at industrihamp genetisk lå tættere på indica-typer end på sativa-typer.
Et studie i Nature Plants fra 2021 gik et skridt videre. Over hundrede prøver blev analyseret både genetisk og kemisk. Prøver mærket sativa og indica kunne ikke skelnes fra hinanden, når man så på hele arvemassen. Betegnelsen hang i stedet sammen med et fåtal terpener, hvis indhold styres af en lille gruppe gener. Et amerikansk studie fra 2022 kom frem til noget lignende: Betegnelserne i handlen stemte ikke konsekvent overens med prøvernes kemiske indhold, selv om visse betegnelser oftere hang sammen med bestemte kemiske profiler.
Neurologen og cannabisforskeren Ethan Russo har sagt det klart. Han kalder den daglige opdeling i sativa og indica for ”total nonsense” og siger, at man ikke kan gætte en plantes kemiske indhold ud fra højde, forgrening eller bladform. Ifølge ham er det kun en laboratorieanalyse, der kan vise, hvad en plante faktisk indeholder.
Terpenerne siger mere end etiketten
Terpener er duftstofferne i cannabis, den samme type stoffer, som giver citrus, lavendel og nåletræer deres duft. De afgør, hvordan en sort dufter, og er ifølge flere forskere det, der bedst forklarer, hvorfor sorter opleves forskelligt. Russo mener for eksempel, at den tunge følelse, der normalt forbindes med indica, snarere hænger sammen med terpenen myrcen end med selve sortstypen. Samspillet mellem terpener og cannabinoider kaldes entourage-effekten, og det er en af grundene til, at hele blomster og fuldspektrede produkter er så interessante.
Terpener er også blevet undersøgt hver for sig. Det meste af den forskning er lavet på dyr eller i laboratoriet, så resultaterne kan ikke overføres direkte til mennesker. Men de giver et fingerpeg om, hvorfor to sorter med lige meget CBD kan opleves ret forskelligt. Tabellen viser, hvad de mest almindelige terpener forbindes med.
| Terpen | Duft | Findes også i | Forbindes med |
|---|---|---|---|
| Myrcen | Jordagtig, moskusagtig, frugtig | Mango, humle, timian | Afslapning og en tungere kropsfornemmelse |
| Limonen | Citrus | Citron- og appelsinskal | Positivt humør og energi |
| Pinen | Fyr, harpiks | Fyr, rosmarin | Klarhed og fokus |
| Terpinolen | Frugtig, blomsteragtig, urteagtig | Æble, syren, tea tree | Beroligende i et musestudie, trods sit opkvikkende ry |
| Linalool | Blomsteragtig | Lavendel | Ro og afslapning |
| Beta-caryophyllen | Peberagtig, krydret | Sort peber, nellike | Binder sig til kroppens CB2-receptorer |
Vil du vide mere om de enkelte terpener, har vi skrevet om dem i
Hvad er terpener? De mest almindelige terpener i cannabis.
Indica og sativa i CBD-blomster
Også CBD-blomster fra EU-certificeret industrihamp beskrives ofte som indica, sativa eller hybrid. Betegnelsen kommer fra avleren og siger noget om vækstform, aroma og sortens baggrund. Den siger derimod ikke, hvor meget CBD, CBG eller andre cannabinoider blomsten indeholder. Det fremgår kun af en laboratorierapport med den fulde cannabinoidprofil. Sådan læser du den:
Sådan læser du en CBD-laboratorierapport (COA) trin for trin.
Når du vælger CBD-blomster, er det derfor en god idé at se indica og sativa som et fingerpeg om aroma og karakter og at se på terpenerne og cannabinoidprofilen for resten. Du kan læse mere om cannabinoiderne, og hvordan de adskiller sig, i
Hvad er cannabinoider? CBD, THC, CBG, CBN og det endocannabinoide system.
Gælder det også hash?
Hash laves af trikomerne, de små harpikskirtler på blomsten, så plantens terpener følger med. Hash fra en indica-domineret sort dufter ofte tungere og mere jordagtigt. Samtidig påvirker fremstillingsmetoden resultatet mindst lige så meget som sorten. Læs mere i
CBD-hash: hvad det er, hvordan det fremstilles, og hvordan man vælger det.
Længere nede på siden kan du se et udvalg af vores CBD-blomster.
Hvad er forskellen på indica og sativa?
Indica beskriver korte, kompakte planter med brede blade og sativa høje planter med smalle blade. De forbindes ofte med forskellige dufte og oplevelser, men forskningen viser, at betegnelserne ikke altid afspejler plantens genetik eller kemi.
Er indica afslappende og sativa opkvikkende?
Det er den gængse beskrivelse, men studier viser, at betegnelsen ofte ikke stemmer overens med plantens kemiske indhold. Terpener og cannabinoider siger mere om en sort end, om den kaldes indica eller sativa.
Hvad er en hybrid?
En hybrid er en krydsning med arv fra både indica og sativa. De fleste sorter i dag er hybrider.
Hvem navngav indica og sativa?
Carl von Linné beskrev Cannabis sativa i 1753, og Jean-Baptiste Lamarck beskrev Cannabis indica i 1785.
Har indica og sativa betydning for CBD-blomster?
Betegnelsen siger noget om vækstform og aroma. Hvor meget CBD og andre cannabinoider en blomst indeholder, ser du i laboratorierapporten.
Kilder
- Sawler, J. m.fl. (2015). Den genetiske sammensætning af marihuana og hamp. PLOS ONE, 10(8), e0133292.
- Watts, S. m.fl. (2021). Mærkning af cannabis er forbundet med genetisk variation i terpen-syntase-generne. Nature Plants, 7, 1330–1334.
- Smith, C. J. m.fl. (2022). Den fytokemiske mangfoldighed i kommerciel cannabis i USA. PLOS ONE, 17(5), e0267498.
- Piomelli, D. og Russo, E. B. (2016). Debatten om Cannabis sativa kontra Cannabis indica: Et interview med dr. Ethan Russo. Cannabis and Cannabinoid Research, 1(1), 44–46.
- McPartland, J. M. (2018). Systematikken inden for cannabis på familie-, slægt- og artsniveau. Cannabis and Cannabinoid Research, 3(1), 203–212.
- Russo, E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British Journal of Pharmacology, 163(7), 1344–1364.
- Gertsch, J. et al. (2008). Beta-caryophyllene is a dietary cannabinoid. PNAS, 105(26), 9099–9104.
- Ito, K. og Ito, M. (2013). Den beroligende virkning af inhaleret terpinolen hos mus og sammenhængen mellem struktur og virkning. Journal of Natural Medicines, 67, 833–837.
