Indica i sativa to dwa słowa, na które najczęściej trafiasz, czytając o konopiach, suszu CBD czy haszyszu. Niemal każdy opis odmiany od nich się zaczyna. Według popularnego wyjaśnienia indica działa relaksująco, a sativa pobudzająco. Badania dają bardziej zniuansowany obraz. Poniżej wyjaśniamy, skąd pochodzą nazwy, co mówią o roślinie, co pokazują badania i dlaczego terpeny mówią więcej niż etykieta.
W skrócie
- Nazwy pochodzą z botaniki: Karol Linneusz opisał Cannabis sativa w 1753 roku, a Jean-Baptiste Lamarck Cannabis indica w 1785 roku.
- Dziś indica i sativa służą głównie do opisu pokroju rośliny, kształtu liści i aromatu.
- Większość dzisiejszych odmian to hybrydy z genetyką obu linii.
- Badania genetyczne pokazują, że etykiety często nie odzwierciedlają rzeczywistego pochodzenia ani chemii rośliny.
- Kannabinoidy i terpeny mówią o odmianie więcej niż to, czy nazywa się ją indica czy sativa.
Jaka jest różnica między indica a sativa?
W skrócie indica i sativa opisują dwa typy pokroju. Indica kojarzona jest z niskimi, zwartymi roślinami o szerokich liściach, a sativa z wysokimi, luźnymi roślinami o wąskich liściach. Z czasem przypisano im różne profile aromatyczne i doznania. Tabela pokazuje tradycyjne różnice w takiej formie, w jakiej zwykle opisują je hodowcy i opisy odmian.
| Indica | Sativa | Hybryda | |
|---|---|---|---|
| Pokrój | Niska, zwarta i krzaczasta | Wysoka, luźna i przewiewna | Różnie |
| Liście | Szerokie, ciemnozielone | Wąskie, jasnozielone | Różnie |
| Czas kwitnienia | Krótszy | Dłuższy | Różnie |
| Tradycyjne pochodzenie | Afganistan, Pakistan i Hindukusz | Cieplejsze regiony bliżej równika | Wyhodowana krzyżówka |
| Typowy aromat | Ziemisty, słodki, piżmowy | Cytrusy, sosna, zioła | Mieszanka obu |
| Często kojarzona z | Wieczorem i relaksem | Dniem i aktywnością | Zależy od odmiany |
Tabela to uproszczenie. Pokrój i kształt liści najlepiej się sprawdzają, bo widać je gołym okiem. Związek z doznaniami jest najsłabszy i to właśnie on najczęściej był kwestionowany przez badania.
Skąd pochodzą nazwy?
Szwedzki botanik Karol Linneusz opisał Cannabis sativa w 1753 roku. Chodziło o konopie uprawiane w Europie na włókno i nasiona. Nieco ponad trzydzieści lat później, w 1785 roku, francuski przyrodnik Jean-Baptiste Lamarck opisał Cannabis indica na podstawie roślin z Indii, które były niższe, bardziej żywiczne i używane ze względu na właściwości odurzające. Trzeci typ, Cannabis ruderalis, opisał rosyjski botanik Dmitrij Janiszewski w 1924 roku. Jest niewielki i kwitnie w zależności od wieku, a nie długości dnia, co dziś wykorzystuje się w tak zwanych odmianach autoflower.
Botanicy wciąż nie są zgodni, czy chodzi o odrębne gatunki, czy o odmiany jednego gatunku. Botanik John McPartland wykazał, że potoczne użycie tych nazw oddaliło się ponadto od pierwotnych opisów. To, co sklep nazywa dziś sativą, nie odpowiada włóknistym konopiom Linneusza, a to, co nazywa się indicą, nie jest tym samym co indyjskie rośliny Lamarcka.
| Nazwa | Znaczenie botaniczne | Potoczne znaczenie dziś |
|---|---|---|
| Cannabis sativa | Konopie Linneusza z 1753 roku, uprawiane na włókno i nasiona | Wysoka roślina o wąskich liściach i pobudzającej reputacji |
| Cannabis indica | Żywiczne rośliny z Indii opisane przez Lamarcka, 1785 | Niska roślina o szerokich liściach i relaksującej reputacji |
| Konopie ruderalis | Dziko rosnący typ opisany przez Janiszewskiego w 1924 roku | Wykorzystywana w odmianach autoflower |
| Hybryda | Nie jest kategorią botaniczną | Krzyżówka z genetyką indica i sativa |
Co mówią badania?
W ciągu ostatnich dziesięciu lat kilka badań sprawdzało, czy etykiety się bronią. Kanadyjskie badanie z 2015 roku przeanalizowało DNA 124 próbek konopi i konopi przemysłowych. Naukowcy znaleźli tylko umiarkowany związek między genetyką odmiany a tym, czy nazywano ją indica czy sativa, i stwierdzili, że nazwy odmian często nie odpowiadały wyraźnej tożsamości genetycznej. Ustalili też, że konopie przemysłowe są genetycznie bliższe typom indica niż sativa.
Badanie opublikowane w Nature Plants w 2021 roku poszło o krok dalej. Ponad sto próbek przeanalizowano genetycznie i chemicznie. Próbek oznaczonych jako sativa i indica nie dało się odróżnić w skali całego genomu. Etykieta wiązała się natomiast z kilkoma terpenami, których poziom kontroluje niewielka grupa genów. Amerykańskie badanie z 2022 roku doszło do podobnego wniosku: etykiety na rynku nie zgadzały się konsekwentnie z chemicznym składem próbek, choć niektóre etykiety częściej łączyły się z określonymi profilami chemicznymi.
Neurolog i badacz konopi Ethan Russo ujął to wprost. Potoczny podział na sativę i indicę nazywa „total nonsense” i twierdzi, że nie da się odgadnąć chemicznego składu rośliny po jej wysokości, rozgałęzieniu czy kształcie liści. Jego zdaniem tylko analiza laboratoryjna może pokazać, co roślina faktycznie zawiera.
Terpeny mówią więcej niż etykieta
Terpeny to związki zapachowe konopi, ten sam rodzaj związków, który nadaje zapach cytrusom, lawendzie i sosnom. Decydują o tym, jak pachnie odmiana, i według kilku badaczy najlepiej wyjaśniają, dlaczego odmiany są odbierane różnie. Russo uważa na przykład, że uczucie ciężkości zwykle kojarzone z indicą wiąże się raczej z terpenem mircenem niż z samym typem odmiany. Współdziałanie terpenów i kannabinoidów nazywa się efektem otoczenia i jest jednym z powodów, dla których całe kwiaty i produkty o pełnym spektrum są tak interesujące.
Terpeny badano także osobno. Większość tych badań prowadzono na zwierzętach lub w laboratorium, więc wyników nie można przenosić bezpośrednio na ludzi. Dają one jednak wskazówkę, dlaczego dwie odmiany z tą samą ilością CBD mogą być odbierane zupełnie inaczej. Tabela pokazuje, z czym kojarzone są najczęstsze terpeny.
| Terpen | Aromat | Występuje też w | Kojarzony z |
|---|---|---|---|
| Mircen | Ziemisty, piżmowy, owocowy | Mango, chmiel, tymianek | Relaks i uczucie cięższego ciała |
| Limonen | Cytrusy | Skórka cytryny i pomarańczy | Dobry nastrój i energia |
| Pinen | Sosna, żywica | Sosna, rozmaryn | Jasność umysłu i skupienie |
| Terpinolen | Owocowy, kwiatowy, ziołowy | Jabłko, bez, drzewo herbaciane | Uspokajający w badaniu na myszach, mimo pobudzającej reputacji |
| Linalol | Kwiatowy | Lawenda | Spokój i odprężenie |
| Beta-kariofilen | Pieprzowy, korzenny | Czarny pieprz, goździki | Wiąże się z receptorami CB2 w organizmie |
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o poszczególnych terpenach, piszemy o nich w artykule
Czym są terpeny? Najczęstsze terpeny w konopiach.
Indica i sativa w suszu CBD
Susz CBD z certyfikowanych w UE konopi przemysłowych również często opisuje się jako indica, sativa lub hybryda. Oznaczenie pochodzi od hodowcy i mówi coś o pokroju, aromacie i pochodzeniu odmiany. Nie mówi natomiast, ile CBD, CBG czy innych kannabinoidów zawiera kwiat. Pokazuje to tylko raport laboratoryjny z pełnym profilem kannabinoidów. Tak go czytać:
Jak czytać raport laboratoryjny CBD (COA) krok po kroku.
Wybierając susz CBD, warto więc traktować indica i sativa jako wskazówkę co do aromatu i charakteru, a resztę sprawdzać w terpenach i profilu kannabinoidów. Więcej o kannabinoidach i różnicach między nimi przeczytasz w artykule
Czym są kannabinoidy? CBD, THC, CBG, CBN i układ endokannabinoidowy.
Czy dotyczy to także haszyszu?
Haszysz powstaje z trichomów, małych gruczołów żywicznych na kwiatach, więc terpeny rośliny w nim pozostają. Haszysz z odmiany z przewagą indica ma często cięższy, bardziej ziemisty aromat. Jednocześnie metoda produkcji wpływa na efekt co najmniej tak samo jak odmiana. Więcej przeczytasz w artykule
Haszysz CBD: czym jest, jak się go wytwarza i jak go wybrać.
Niżej na stronie znajdziesz wybór naszych kwiatów CBD.
Jaka jest różnica między indica a sativa?
Indica opisuje niskie, zwarte rośliny o szerokich liściach, a sativa wysokie rośliny o wąskich liściach. Często przypisuje się im różne aromaty i doznania, ale badania pokazują, że etykiety nie zawsze odzwierciedlają genetykę lub chemię rośliny.
Czy indica działa relaksująco, a sativa pobudzająco?
Tak brzmi popularny opis, ale badania pokazują, że etykieta często nie zgadza się z chemicznym składem rośliny. Terpeny i kannabinoidy mówią o odmianie więcej niż to, czy nazywa się ją indica czy sativa.
Czym jest hybryda?
Hybryda to krzyżówka z genetyką indica i sativa. Większość dzisiejszych odmian to hybrydy.
Kto nazwał indicę i sativę?
Karol Linneusz opisał Cannabis sativa w 1753 roku, a Jean-Baptiste Lamarck Cannabis indica w 1785 roku.
Czy indica i sativa mają znaczenie w przypadku suszu CBD?
Oznaczenie mówi coś o pokroju i aromacie. Ile CBD i innych kannabinoidów zawiera kwiat, sprawdzisz w raporcie laboratoryjnym.
Źródła
- Sawler, J. i in. (2015). Struktura genetyczna marihuany i konopi przemysłowych. PLOS ONE, 10(8), e0133292.
- Watts, S. i in. (2021). Oznaczanie konopi indyjskich wiąże się z zmiennością genetyczną w genach syntazy terpenów. „Nature Plants”, 7, 1330–1334.
- Smith, C. J. i in. (2022). Różnorodność fitochemiczna konopi uprawianych na skalę komercyjną w Stanach Zjednoczonych. PLOS ONE, 17(5), e0267498.
- Piomelli, D. i Russo, E. B. (2016). Debata na temat Cannabis sativa kontra Cannabis indica: Wywiad z dr. Ethanem Russo. „Cannabis and Cannabinoid Research”, 1(1), 44–46.
- McPartland, J. M. (2018). Systematyka konopi na poziomie rodziny, rodzaju i gatunku. „Cannabis and Cannabinoid Research”, 3(1), 203–212.
- Russo, E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British Journal of Pharmacology, 163(7), 1344–1364.
- Gertsch, J. et al. (2008). Beta-caryophyllene is a dietary cannabinoid. PNAS, 105(26), 9099–9104.
- Ito, K. i Ito, M. (2013). Działanie uspokajające terpinolenu podawanego drogą inhalacyjną u myszy oraz zależności między strukturą a aktywnością tej substancji. „Journal of Natural Medicines”, 67, 833–837.
