Når man sammenligner CBD-olier, ser de fleste først på, hvor meget CBD de indeholder. Men den bæreolie, som CBD-ekstraktet blandes med, betyder lige så meget for det færdige produkt. Den påvirker smag, konsistens, holdbarhed og hvor let olien er at bruge. Her sammenligner vi de mest almindelige bæreolier: MCT-olie, hampefrøolie, olivenolie, druekerneolie og avocadoolie.
Kort fortalt
- CBD er fedtopløseligt og har brug for en olie som bærer.
- MCT-olie er det mest almindelige valg: neutral smag, tynd konsistens og lang holdbarhed.
- Hampefrøolie har en nøddeagtig smag og masser af omega-3 og omega-6, men harsker hurtigere.
- Olivenolie og avocadoolie er tykkere og har en mere markant smag.
- Olier med meget flerumættet fedt, som hampefrø- og druekerneolie, bør opbevares køligt og mørkt.
Hvad er en bæreolie, og hvorfor betyder den noget?
CBD er fedtopløseligt og opløses ikke i vand. For at ekstraktet kan blandes jævnt og fordeles i flasken, skal det have en olie som bærer. Bæreolien udgør størstedelen af en CBD-olie og påvirker hele produktet:
- Smag: nogle olier er neutrale, mens andre har deres egen tydelige karakter.
- Konsistens: en tynd olie er lettere at dryppe fra en pipette end en tyk.
- Holdbarhed: mættet fedt modstår oxidation bedre end flerumættet.
- Optagelse: fedt påvirker, hvordan kroppen optager CBD. Det skriver vi mere om i vores artikel om CBD og biotilgængelighed.
MCT-olie: det mest almindelige valg
MCT står for mellemkædede triglycerider. Olien udvindes primært af kokosolie og består for en stor del af kaprylsyre og kaprinsyre. Fordi fedtsyrerne er mættede, er MCT-olie meget stabil over for oxidation og holder sig længe. Den er næsten uden smag og lugt og har en tynd konsistens.
- Smag: neutral
- Konsistens: tynd og letflydende
- Holdbarhed: lang
- Bruges i: dråber, kapsler og hudpleje
Derfor laves de fleste CBD-olier med MCT-olie, også vores egne CBD-olier. Du smager hampeekstraktet, men selve olien tilføjer ikke noget.
Sammenligning af almindelige bæreolier
| Egenskab | MCT-olie | Hampefrøolie | Olivenolie | Druekerneolie | Avocadoolie |
|---|---|---|---|---|---|
| Smag | Neutral | Nøddeagtig, græsagtig | Frugtig, peberagtig | Mild | Smøragtig |
| Konsistens | Tyndt | Middel | Tyk | Let | Tyk |
| Holdbarhed | Lang | Kort | Middel | Kort | Middel |
| Primær fedttype | Mættet | Flerumættet | Enkeltumættet | Flerumættet | Enkeltumættet |
Hampefrøolie
Hampefrøolie presses af frøene fra industrihamp og indeholder omega-6 og omega-3 i et forhold på cirka 3 til 1. Den har en grønlig farve og en nøddeagtig, let græsagtig smag. Fordi den indeholder meget flerumættet fedt, harsker den hurtigere end MCT-olie og bør opbevares køligt og mørkt, gerne i køleskabet efter åbning.
Husk, at hampefrøolie i sig selv næsten ikke indeholder CBD, fordi CBD dannes i blomsterne og ikke i frøene. Vi forklarer forskellen i vores artikel Hvad er CBD-olie?
Olivenolie
Olivenolie består mest af enkeltumættet fedt, især oliesyre. Den er tykkere end MCT-olie og har en tydelig frugtig og nogle gange peberagtig smag, der kan overdøve aromaerne fra hampeekstraktet. Holdbarheden er middel, hvis den opbevares mørkt. Olivenolie er et almindeligt valg, hvis du vil lave din egen CBD-olie, da de fleste køkkener allerede har den.
Druekerneolie
Druekerneolie presses af druekerner. Den er let og mild i smagen, men indeholder meget flerumættet fedt og har derfor kortere holdbarhed. Den er følsom over for lys og luft og skal holdes godt lukket.
Avocadoolie
Avocadoolie udvindes af frugtkødet og har en smøragtig smag og en tyk konsistens. Den koldpressede version er grøn. Ligesom olivenolie består den mest af enkeltumættet fedt og er derfor ret stabil. Den er mere udbredt i hudpleje end i CBD-dråber.
Hvilken bæreolie er bedst til CBD?
Det afhænger af, hvad du prioriterer. MCT-olie giver den mest praktiske kombination af neutral smag, tynd konsistens og lang holdbarhed, og derfor bruges den i de fleste CBD-olier på markedet. Hampefrøolie passer til dig, der vil have en olie helt fra hamp og kan lide en nøddeagtig smag, men den kræver mere omhu ved opbevaringen. Oliven-, druekerne- og avocadoolie fungerer også, men har enten en kraftigere smag eller kortere holdbarhed.
Hvorfor CBD-olier dufter og smager så forskelligt, forklarer vi i vores artikel Hvorfor smager CBD-olie af græs?
Hvad er den mest almindelige bæreolie i CBD-olie?
MCT-olie. Den har en neutral smag, en tynd konsistens og lang holdbarhed, hvilket gør den praktisk for både producenter og brugere.
Er hampefrøolie det samme som CBD-olie?
Nej. Hampefrøolie presses af frøene og indeholder næsten ingen CBD. Den kan dog bruges som bæreolie til et CBD-ekstrakt.
Hvilken bæreolie holder længst?
MCT-olie, fordi den består af mættet fedt, der modstår oxidation. Olier med meget flerumættet fedt, som hampefrø- og druekerneolie, har den korteste holdbarhed.
Kan man bruge olivenolie som bæreolie til CBD?
Ja. Olivenolie fungerer, men den er tykkere og har en kraftigere smag end MCT-olie.
Kilder
- Callaway JC (2004). Hempseed as a nutritional resource: An overview. Euphytica, 140, 65–72.
- Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA). Dietary reference values.
