Ordet hampolie bruges om to helt forskellige ting. Nogle gange menes olien, der presses af hampefrø og sælges som madolie. Andre gange menes CBD-olie, altså et ekstrakt af hampens blomster blandet i en bærerolie. Begge kommer fra den samme plante, men de laves af forskellige dele af den og indeholder helt forskellige stoffer.
Her forklarer vi forskellen, hvad der faktisk er i flasken, og hvordan du på etiketten kan se, hvilken olie du har foran dig.
Kort fortalt
- Hampfrøolie presses af frøene. Den indeholder fedt, især flerumættede fedtsyrer, men stort set ingen cannabinoider.
- CBD-olie laves af et ekstrakt fra blomsterne og bladene, hvor CBD'en findes, som blandes i en bærerolie.
- Bærerolien i en CBD-olie kan være hampfrøolie, men det gør ikke hampfrøolie til en CBD-olie.
- På etiketten hedder hampfrøolie ofte Cannabis sativa seed oil. En CBD-olie skal angive indholdet af CBD i procent eller milligram.
Hvad er hampfrøolie?
Hampfrøolie presses af frøene fra industrihamp, oftest koldpresset. Frøene består af godt 30 procent olie, og over 80 procent af fedtet er flerumættet. Forholdet mellem omega-6 og omega-3 ligger normalt mellem 2:1 og 3:1, og olien indeholder også gammalinolensyre og stearidonsyre.
Olien er grøn af klorofyl og har en nøddeagtig, lidt græsagtig smag. Den bruges mest kold, i dressinger og kolde retter, fordi de flerumættede fedtstoffer tåler varme dårligt. Af samme grund opbevares den køligt og mørkt.
Indeholder hampfrøolie CBD?
Nej, stort set ikke. Frøene danner ikke selv cannabinoider. Cannabinoiderne sidder i blomsterne og bladene, og hvis de findes i frøolien, skyldes det, at frøene er kommet i kontakt med plantemateriale under høst og rensning.
Da italienske forskere testede 15 hampfrøolier fra handlen, fandt de kun cannabinoider i én af dem, og der lå indholdet af CBD omkring 0,03 procent. Siden januar 2023 har EU desuden haft grænseværdier for THC i fødevarer af hampefrø, og for hampfrøolie er grænsen 7,5 milligram pr. kilo.
Hvad er CBD-olie?
CBD-olie laves af de dele af hampen, hvor cannabinoiderne findes, altså blomsterne og de øverste blade. De ekstraheres, oftest med kuldioxid eller ethanol, og ekstraktet blandes derefter i en bærerolie. Det er ekstraktet, der står for indholdet af CBD, og bærerolien gør den nem at håndtere.
MCT-olie, olivenolie eller netop hampfrøolie er almindelige bærerolier. Vi sammenligner deres smag og konsistens i vores artikel om den bedste bærerolie til CBD. En mere grundlæggende gennemgang finder du i vores artikel om CBD-olie.
Forskellene
- Råvare: Hampfrøolie laves af frøene. CBD-olie laves af et ekstrakt fra blomsterne og bladene.
- Indhold: Hampfrøolie er fedt, mest flerumættede fedtsyrer. CBD-olie indeholder en angivet mængde CBD og, afhængigt af typen, andre cannabinoider.
- Fremstilling: Hampfrøolie presses. CBD-olie kræver ekstraktion og blanding.
- Anvendelse: Hampfrøolie sælges som madolie og bruges også i hudpleje. CBD-olie sælges for sit indhold af CBD.
- Laboratorierapport: En CBD-olie skal have en laboratorierapport, der viser indholdet af CBD og THC. For en madolie er det usædvanligt.
Sådan kender du forskel på etiketten
Den sikreste måde at vide, hvad du køber, er at læse ingredienslisten og se efter et angivet indhold af CBD.
- Står der kun Cannabis sativa seed oil eller hampfrøolie, og intet indhold af CBD, er det en almindelig frøolie.
- En CBD-olie angiver indholdet af CBD i procent eller milligram og nævner et ekstrakt, for eksempel hampeekstrakt eller cannabidiol.
- En seriøs CBD-olie har en rapport fra et uafhængigt laboratorium. Hvordan du læser den, forklarer vi i vores guide om CBD-laboratorierapporter.
Bærerolien påvirker også smagen. En CBD-olie med hampfrøolie som base smager oftere af græs end en med MCT, og hvorfor det er sådan, forklarer vi i vores artikel om hvorfor CBD-olie kan smage af græs.
Er hampolie det samme som CBD-olie?
Ikke altid. Hampolie kan betyde hampfrøolie, som presses af frøene og næsten ikke indeholder cannabinoider, eller CBD-olie, som laves af et ekstrakt fra blomsterne. Læs etiketten for at se, hvilken det er.
Indeholder hampfrøolie THC?
Frøene danner ikke selv THC, men der kan forekomme spor, hvis frøene har været i kontakt med plantemateriale. Siden 2023 har EU haft en grænseværdi på 7,5 milligram THC pr. kilo hampfrøolie.
Kan en CBD-olie indeholde hampfrøolie?
Ja, hampfrøolie bruges ofte som bærerolie. CBD'en kommer så fra det ekstrakt, der er blandet i, og ikke fra frøolien.
Hvad hedder hampfrøolie i ingredienslisten?
I kosmetik og mange fødevarer står den som Cannabis sativa seed oil eller hampfrøolie. Det betyder, at det er en frøolie og ikke et ekstrakt med CBD.
Kilder
- Callaway, J. C. (2004). Hempseed as a nutritional resource: An overview. Euphytica, 140.
- Risoluti, R. et al. (2020). Development of a “single-click” analytical platform for the detection of cannabinoids in hemp seed oil. RSC Advances.
- European Commission. (2022). Commission Regulation (EU) 2022/1393 as regards maximum levels of delta-9-tetrahydrocannabinol in hemp seeds and products derived therefrom.
