Sanaa hamppuöljy käytetään kahdesta hyvin erilaisesta asiasta. Joskus sillä tarkoitetaan hampunsiemenistä puristettua öljyä, jota myydään ruokaöljynä. Joskus sillä tarkoitetaan CBD-öljyä eli hampun kukista tehtyä uutetta, joka on sekoitettu kantajaöljyyn. Molemmat tulevat samasta kasvista, mutta ne tehdään sen eri osista ja sisältävät täysin eri aineita.
Selvitämme tässä eron, mitä pullossa oikeasti on ja miten näet etiketistä, mikä öljy sinulla on edessäsi.
Lyhyesti
- Hampunsiemenöljy puristetaan siemenistä. Se sisältää rasvaa, etenkin monityydyttymättömiä rasvahappoja, mutta käytännössä ei lainkaan kannabinoideja.
- CBD-öljy tehdään kukista ja lehdistä, joissa CBD on, saadusta uutteesta, joka sekoitetaan kantajaöljyyn.
- CBD-öljyn kantajaöljy voi olla hampunsiemenöljyä, mutta se ei tee hampunsiemenöljystä CBD-öljyä.
- Etiketissä hampunsiemenöljy on usein nimeltään Cannabis sativa seed oil. CBD-öljyn pitäisi ilmoittaa CBD-pitoisuutensa prosentteina tai milligrammoina.
Mitä hampunsiemenöljy on?
Hampunsiemenöljy puristetaan teollisuushampun siemenistä, yleensä kylmäpuristamalla. Siemenistä hieman yli 30 prosenttia on öljyä, ja yli 80 prosenttia rasvasta on monityydyttymätöntä. Omega-6:n ja omega-3:n suhde on yleensä 2:1–3:1, ja öljy sisältää myös gammalinoleenihappoa ja stearidonihappoa.
Öljy on klorofyllin vuoksi vihreää, ja sen maku on pähkinäinen ja hieman ruohoinen. Sitä käytetään lähinnä kylmänä, salaatinkastikkeissa ja kylmissä ruoissa, koska monityydyttymättömät rasvat eivät kestä hyvin kuumuutta. Samasta syystä sitä säilytetään viileässä ja pimeässä.
Sisältääkö hampunsiemenöljy CBD:tä?
Ei, käytännössä ei. Siemenet eivät itse muodosta kannabinoideja. Kannabinoidit ovat kukissa ja lehdissä, ja jos niitä löytyy siemenöljystä, se johtuu siitä, että siemenet ovat joutuneet kosketuksiin kasviaineksen kanssa sadonkorjuussa ja puhdistuksessa.
Kun italialaiset tutkijat testasivat 15 kaupasta ostettua hampunsiemenöljyä, he löysivät kannabinoideja vain yhdestä, ja sen CBD-pitoisuus oli noin 0,03 prosenttia. Lisäksi EU:lla on tammikuusta 2023 lähtien ollut THC:n enimmäismäärät hampunsiemenistä tehdyille elintarvikkeille, ja hampunsiemenöljylle raja on 7,5 milligrammaa kilossa.
Mitä on CBD-öljy?
CBD-öljy tehdään niistä hampun osista, joissa kannabinoidit ovat, eli kukista ja ylimmistä lehdistä. Ne uutetaan, yleensä hiilidioksidilla tai etanolilla, ja uute sekoitetaan sitten kantajaöljyyn. Uute tuo CBD-pitoisuuden, ja kantajaöljy tekee siitä helpon käsitellä.
Yleisiä kantajaöljyjä ovat MCT-öljy, oliiviöljy ja juuri hampunsiemenöljy. Vertailemme niiden makua ja koostumusta artikkelissa: paras kantajaöljy CBD:lle. Perusteellisemman yleiskatsauksen löydät artikkelista: CBD-öljy.
Erot
- Raaka-aine: Hampunsiemenöljy tehdään siemenistä. CBD-öljy tehdään kukista ja lehdistä saadusta uutteesta.
- Sisältö: Hampunsiemenöljy on rasvaa, enimmäkseen monityydyttymättömiä rasvahappoja. CBD-öljy sisältää ilmoitetun määrän CBD:tä ja tyypistä riippuen muita kannabinoideja.
- Valmistus: Hampunsiemenöljy puristetaan. CBD-öljy vaatii uuttamista ja sekoittamista.
- Käyttö: Hampunsiemenöljyä myydään ruokaöljynä, ja sitä käytetään myös ihonhoidossa. CBD-öljyä myydään sen CBD-pitoisuuden vuoksi.
- Laboratorioraportti: CBD-öljyllä pitäisi olla laboratorioraportti, joka näyttää CBD- ja THC-pitoisuuden. Ruokaöljylle se on harvinaista.
Näin erotat ne etiketistä
Varmin tapa tietää, mitä ostat, on lukea ainesosaluettelo ja etsiä ilmoitettua CBD-pitoisuutta.
- Jos siinä lukee vain Cannabis sativa seed oil tai hampunsiemenöljy eikä CBD-pitoisuutta ole ilmoitettu, kyseessä on tavallinen siemenöljy.
- CBD-öljy ilmoittaa CBD-pitoisuutensa prosentteina tai milligrammoina ja mainitsee uutteen, esimerkiksi hamppu-uutteen tai kannabidiolin.
- Luotettavalla CBD-öljyllä on riippumattoman laboratorion raportti. Sen lukemisen selitämme oppaassa: CBD-laboratorioraportit.
Kantajaöljy vaikuttaa myös makuun. Hampunsiemenöljypohjainen CBD-öljy maistuu useammin ruoholta kuin MCT-pohjainen, ja syyn tähän kerromme artikkelissa: miksi CBD-öljy voi maistua ruoholta.
Onko hamppuöljy sama asia kuin CBD-öljy?
Ei aina. Hamppuöljy voi tarkoittaa hampunsiemenöljyä, joka puristetaan siemenistä ja jossa ei juuri ole kannabinoideja, tai CBD-öljyä, joka tehdään kukista saadusta uutteesta. Lue etiketti nähdäksesi, kumpi on kyseessä.
Sisältääkö hampunsiemenöljy THC:tä?
Siemenet eivät itse muodosta THC:tä, mutta jäämiä voi esiintyä, jos siemenet ovat olleet kosketuksissa kasviaineksen kanssa. EU:ssa on vuodesta 2023 ollut voimassa 7,5 milligramman THC-enimmäismäärä kiloa hampunsiemenöljyä kohden.
Voiko CBD-öljy sisältää hampunsiemenöljyä?
Kyllä, hampunsiemenöljyä käytetään usein kantajaöljynä. CBD tulee silloin siihen sekoitetusta uutteesta, ei siemenöljystä.
Millä nimellä hampunsiemenöljy on ainesosaluettelossa?
Kosmetiikassa ja monissa elintarvikkeissa se on merkitty nimellä Cannabis sativa seed oil tai hampunsiemenöljy. Se tarkoittaa, että kyseessä on siemenöljy eikä CBD:tä sisältävä uute.
Lähteet
- Callaway, J. C. (2004). Hempseed as a nutritional resource: An overview. Euphytica, 140.
- Risoluti, R. et al. (2020). Development of a “single-click” analytical platform for the detection of cannabinoids in hemp seed oil. RSC Advances.
- European Commission. (2022). Commission Regulation (EU) 2022/1393 as regards maximum levels of delta-9-tetrahydrocannabinol in hemp seeds and products derived therefrom.
