Kiedy mówi się o CBD, zwykle chodzi o miligramy. Jednak ilość CBD w produkcie nie mówi wszystkiego o tym, ile faktycznie trafia do krwi. Zależy to od biodostępności, która bardzo się różni w zależności od tego, jak CBD dostaje się do organizmu. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest biodostępność, dlaczego organizm słabo wchłania CBD i co badania pokazują o różnych drogach do organizmu.
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i opisuje, co badania mówią o wchłanianiu CBD w organizmie. Nie jest poradą medyczną i nie zawiera żadnych zaleceń dotyczących dawkowania ani stosowania. CBD może wpływać na to, jak niektóre leki są rozkładane w wątrobie, więc jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, porozmawiaj z lekarzem, zanim sięgniesz po CBD.
W skrócie
- Biodostępność to część substancji, która w niezmienionej postaci trafia do krwiobiegu.
- CBD jest rozpuszczalne w tłuszczach i słabo rozpuszcza się w wodzie, przez co organizm z trudem je wchłania.
- Gdy CBD zostanie połknięte, duża jego część jest rozkładana w wątrobie, zanim dotrze do krwi. Naukowcy szacują, że do krwi trafia tylko około 6 procent.
- Szwedzkie badanie z 1986 roku wykazało, że przy wdychaniu do krwi trafiało średnio 31 procent CBD.
- Liczby opierają się na nielicznych i często małych badaniach i bardzo różnią się u poszczególnych osób.
Czym jest biodostępność?
Biodostępność to pojęcie z farmakologii. Opisuje, jaka część substancji trafia w niezmienionej postaci do ogólnego krwiobiegu. Substancja podana bezpośrednio do krwi, na przykład w zastrzyku dożylnym, ma z definicji biodostępność 100 procent. Każda inna droga do organizmu oznacza, że część substancji traci się po drodze.
To, ile się traci, zależy od drogi, jaką pokonuje substancja. Niektóre drogi omijają przewód pokarmowy i wątrobę, a inne przez nie przechodzą i tracą dużą część substancji, zanim dotrze ona do krwi.
Dlaczego organizm słabo wchłania CBD?
CBD to cząsteczka silnie rozpuszczalna w tłuszczach, która słabo rozpuszcza się w wodzie. Płyny w organizmie są w dużej mierze wodne, więc CBD z trudem się w nich rozpuszcza i przenika przez ścianę jelita. To jeden z głównych powodów, dla których wchłanianie jest niskie i tak bardzo się różni.
Drugim powodem jest tak zwany efekt pierwszego przejścia. To, co zostanie wchłonięte z jelita, najpierw trafia do wątroby, a dopiero potem do reszty organizmu. W wątrobie CBD jest rozkładane przez enzymy, głównie CYP3A4 i CYP2C19. Duża część CBD zostaje więc przekształcona, zanim dotrze do krwiobiegu. Z tego samego powodu CBD może wpływać na rozkład niektórych leków, ponieważ biorą w nim udział te same enzymy.
Co badania pokazują o różnych drogach do organizmu
Wdychanie
Przy wdychaniu CBD jest wchłaniane przez płuca i trafia prosto do krwi, nie przechodząc najpierw przez wątrobę. Szwedzkie badanie Ohlssona i współpracowników z 1986 roku mierzyło, ile CBD trafiało do krwi, gdy ochotnicy palili papierosa ze znakowanym CBD, i porównywało to z CBD podanym bezpośrednio do żyły. Średnio do krwi trafiało 31 procent, ale różnice między osobami były duże. To jedno z nielicznych badań, które to mierzyły, i przeprowadzono je z paleniem, a nie z dzisiejszymi waporyzatorami.
Przez usta
Gdy CBD zostanie połknięte, na przykład w kapsułce, jedzeniu lub oleju, który się połyka, przechodzi przez przewód pokarmowy i wątrobę. Przegląd z 2020 roku w czasopiśmie CNS Drugs opisuje, że biodostępność doustną u ludzi szacuje się na około 6 procent, z bardzo dużymi różnicami między osobami.
Duży wpływ na wchłanianie ma też to, co w tym samym czasie znajduje się w żołądku. W badaniu klinicznym z 2018 roku dotyczącym leku z oczyszczonym CBD całkowita ilość CBD we krwi była około cztery razy większa, gdy uczestnicy zjedli tłusty posiłek, niż gdy byli na czczo. Tłuszcz pomaga rozpuszczalnej w tłuszczach cząsteczce rozpuścić się i wchłonąć w jelicie, i to jeden z powodów, dla których liczby z różnych badań tak bardzo się różnią.
Przez błonę śluzową jamy ustnej
W teorii część CBD może się wchłaniać bezpośrednio przez błonę śluzową jamy ustnej i w ten sposób omijać wątrobę. Systematyczny przegląd z 2018 roku w Frontiers in Pharmacology wykazał jednak, że badań jest niewiele, że bardzo różnią się metodologią i że duża część tego, co trafia do ust, i tak zostaje połknięta. Dlatego nadal nie wiadomo, ile naprawdę wchłania się przez błonę śluzową jamy ustnej.
Na skórze
Skóra jest stworzona po to, by nie wpuszczać substancji do środka, a jej zewnętrzna warstwa stanowi skuteczną barierę. CBD w kremach i balsamach wchłania się więc głównie miejscowo w skórze i trafia do krwi tylko w niewielkim stopniu. Naukowcy pracują nad różnymi formułami, które mają zwiększyć wchłanianie przez skórę, ale większość badań przeprowadzono na zwierzętach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o produktach na skórę, przeczytaj nasz artykuł: rozgrzewający i chłodzący balsam CBD na mięśnie.
Dlaczego liczby tak bardzo się różnią
Podane wyżej wartości procentowe należy traktować jako przybliżone wskazówki, a nie dokładne dane. Badania nad wchłanianiem CBD u ludzi są wciąż ograniczone, a wiele z nich jest małych. Duża część badań klinicznych dotyczyła ponadto leków z oczyszczonym CBD, a ich wyników nie zawsze można przenieść na inne produkty.
Wchłanianie różni się też u poszczególnych osób, między innymi w zależności od metabolizmu, składu ciała i tego, co zostało zjedzone. Znaczenie ma również formuła produktu. Naukowcy badają nanoemulsje i inne formuły, które mają ułatwić organizmowi wchłanianie CBD, ale większość tych badań jest wciąż na wczesnym etapie.
Liczy się też to, co jest w produkcie
Wszystkie badania nad biodostępnością zakładają, że wiadomo, ile CBD zawiera produkt. Nie zawsze tak jest. Gdy w 2017 roku naukowcy przebadali w USA 84 produkty z CBD sprzedawane w internecie, tylko około 31 procent miało zawartość CBD zgodną z etykietą. Około 43 procent zawierało mniej, niż podano, a 26 procent więcej.
Dlatego ważne są niezależne raporty laboratoryjne. Raport laboratoryjny pokazuje, ile CBD i innych kannabinoidów naprawdę zawiera produkt. Jak czytać taki raport, wyjaśniamy w naszym poradniku: raporty laboratoryjne CBD.
Co oznacza biodostępność?
Biodostępność to część substancji, która w niezmienionej postaci trafia do krwiobiegu. Substancja podana bezpośrednio do żyły ma biodostępność 100 procent, a każda inna droga do organizmu oznacza, że część się traci.
Jaka jest biodostępność CBD?
Bardzo się różni. Przy przyjmowaniu doustnym szacuje się ją na około 6 procent, a przy wdychaniu szwedzkie badanie wykazało średnio 31 procent. Liczby opierają się na nielicznych badaniach i bardzo różnią się u poszczególnych osób.
Dlaczego biodostępność jest niska, gdy CBD zostanie połknięte?
CBD jest rozpuszczalne w tłuszczach i słabo rozpuszcza się w wodzie, co utrudnia wchłanianie w jelicie. To, co zostanie wchłonięte, przechodzi ponadto przez wątrobę, gdzie duża część jest rozkładana przez enzymy, zanim dotrze do krwi.
Czy CBD z kremów trafia do krwi?
Tylko w niewielkim stopniu. Skóra jest skuteczną barierą, a CBD w kremach i balsamach wchłania się głównie miejscowo w skórze.
Czy CBD może wpływać na leki?
Tak, może. CBD jest rozkładane przez te same enzymy wątrobowe co wiele leków, w tym CYP3A4 i CYP2C19. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, porozmawiaj z lekarzem, zanim sięgniesz po CBD.
Źródła
- Ohlsson, A. et al. (1986). Single-dose kinetics of deuterium-labelled cannabidiol in man after smoking and intravenous administration. Biomedical & Environmental Mass Spectrometry, 13, 77–83.
- Perucca, E. i Bialer, M. (2020). Critical aspects affecting cannabidiol oral bioavailability and metabolic elimination, and related clinical implications. CNS Drugs, 34, 795–800.
- Millar, S. A. et al. (2018). A systematic review on the pharmacokinetics of cannabidiol in humans. Frontiers in Pharmacology, 9, 1365.
- Taylor, L. et al. (2018). A phase I, randomized, double-blind, placebo-controlled, single ascending dose, multiple dose, and food effect trial of the safety, tolerability and pharmacokinetics of highly purified cannabidiol in healthy subjects. CNS Drugs, 32, 1053–1067.
- Bruni, N. et al. (2018). Cannabinoid delivery systems for pain and inflammation treatment. Molecules, 23, 2478.
- Bonn-Miller, M. O. et al. (2017). Labeling accuracy of cannabidiol extracts sold online. JAMA, 318, 1708–1709.
