Chaga svamp: chaga te, tradition og hvad forskningen siger
Chaga svamp vokser på birk og er længe blevet brygget som te. Her er, hvad chaga er, hvordan du genkender den, hvad den indeholder, og hvad forskningen ved.
Svampe
Funktionssvampe som løvehale, chaga, reishi og cordyceps: historie, dyrkning og hvad forskningen har undersøgt.
Reishi svamp: lingzhi, ganoderma og hvad forskningen siger
Reishi svamp, også kaldet lingzhi, er en af de mest solgte funktionelle svampe. Her er, hvad reishi er, hvad den indeholder, og hvad studier på mennesker faktisk viser.
Cordyceps svamp: svampen, træning og hvad forskningen siger
Cordyceps svamp vokser på insekter og er populær blandt folk, der træner. Her er, hvad cordyceps er, hvilke arter der er i produkterne, og hvad studierne viser.
Lion’s Mane: pindsvinepigsvampen og hvad forskningen siger
Lion’s Mane, på dansk pindsvinepigsvamp, er fredet i Sverige men dyrkes til kosttilskud. Her er, hvad svampen indeholder, og hvad studierne faktisk viser.
Funktionelle svampe: guide til Lion’s Mane, chaga, reishi og cordyceps
Lion’s Mane, chaga, reishi og cordyceps: hvad funktionelle svampe er, hvad de indeholder, hvordan ekstrakter laves, og hvad forskningen faktisk viser.