CBD:n biologinen hyötyosuus - Miksi käyttötavalla on merkitystä

Useimmat CBD:tä ostavat keskittyvät yhteen lukuun: milligrammoihin. He vertailevat tuotteita vahvuuden perusteella ja yrittävät selvittää, onko 10 mg vai 25 mg oikea annos. Se on tärkeää, mutta se on vain puolet kokonaisuudesta.

Toinen puoli on biologinen hyötyosuus - eli se prosenttiosuus CBD:stä, joka todella päätyy verenkiertoon ja vaikuttaa. Tämä luku vaihtelee merkittävästi sen mukaan, miten sitä käytetään.

cbd öljy ja kukka

Mitä biologinen hyötyosuus tarkoittaa

Biosaatavuus on farmakologian termi, jolla tarkoitetaan sitä, kuinka suuri osa aineesta pääsee verenkiertoon ja on käytettävissä vaikutuksen aikaansaamiseksi. Tuote, jonka biologinen hyötyosuus on 100%, tarkoittaa, että jokainen ottamasi milligramma pääsee verenkiertoon. Käytännössä mikään kulutusmenetelmä ei saavuta tätä.

Syy vaihtelee reiteittäin. Jotkut menetelmät ohittavat ruoansulatuskanavan kokonaan. Toiset kulkevat sen läpi ja menettävät matkan varrella suuren osan aktiivisesta yhdisteestä.

First-pass-vaikutus

Suurin tekijä, joka heikentää CBD:n biologista hyötyosuutta nieltäessä, on niin sanottu ensikierron metabolia. Kun CBD niellään, se kulkee ruoansulatuskanavan ja maksan kautta ennen kuin päätyy verenkiertoon. Maksa hajottaa merkittävän osan ennen kuin se ehtii verenkiertoon.

Siksi 25 mg kapseli ja 25 mg höyrystetty annos eivät ole sama asia. Kapseli toimittaa elimistöön huomattavasti vähemmän aktiivista CBD:tä, vaikka pakkauksessa lukee sama määrä.

Kulutusmenetelmien vertailu

Inhalaatio (höyrystäminen tai polttaminen)

Biologinen hyötyosuus: noin 30-50%
Alkaminen: 2-5 minuuttia
Kesto: 1-3 tuntia

CBD:n hengittäminen ohittaa ruoansulatusjärjestelmän kokonaan. Yhdisteet imeytyvät suoraan keuhkokudoksen kautta verenkiertoon. Tämä antaa nopeimman vaikutuksen alun ja korkeimman biologisen hyötyosuuden.

CBD-kukan polttaminen on perinteinen ja tehokas käyttötapa – biologinen hyötyosuus on sama, käytitpä jointtia tai vaporisaattoria. Höyrystäminen tapahtuu matalammissa lämpötiloissa ja ilman palamista, mikä on joillekin mieluisampaa, mutta molemmat tavat vievät CBD:n elimistöön nopeasti ja tehokkaasti.

Haittapuolena on kesto. Hengitetty CBD vaikuttaa yleensä lyhyemmän aikaa kuin muut käyttötavat.

Sublingvaalinen (CBD-öljy kielen alla)

Biosaatavuus: noin 13-35%
Alkaminen: 15-45 minuuttia
Kesto: 4-6 tuntia

CBD-öljy, jota pidetään kielen alla 60–90 sekuntia ennen nielemistä, imeytyy limakalvojen kautta suoraan verenkiertoon ja ohittaa osittain maksan. Mitä pidempään sitä pidetään, sitä enemmän imeytyminen tapahtuu kielen alta eikä ruoansulatuksen kautta.

Laaja biologisen hyötyosuuden vaihteluväli (13–35 %) kuvastaa eroja koostumuksessa ja käyttötavassa. Hyvin formuloitu öljy laadukkaalla kantaja-aineella (kuten MCT-öljy) imeytyy paremmin kuin heikommin imeytyvä tuote. Myös sillä on merkitystä, kuinka kauan sitä pidetään kielen alla.

(kapselit, syötävät tuotteet, nielty öljy)

Biologinen hyötyosuus: noin 6-15%
Alkaminen: 45 minuutista 2 tuntiin
Kesto: 6-8 tuntia

Kapselit ovat tehottomin tapa käyttää CBD:tä. Ensikierron metabolia on tässä voimakkain - maksa hajottaa suuren osan ennen kuin se päätyy verenkiertoon, joten maksat CBD:stä, jota elimistö ei juurikaan hyödynnä. Tutkimukset osoittavat johdonmukaisesti, että suun kautta otettavan CBD:n biologinen hyötyosuus on alhaisin kaikista käyttötavoista.

Hidas vaikutus vaikeuttaa annostelua. Voi kestää jopa kaksi tuntia, ennen kuin tuntee mitään, mikä saa ihmiset ottamaan enemmän odottaessaan ja päätymään sitten siihen, että he ovat ottaneet liikaa.

Kapselit ovat käteviä ja huomaamattomia, mutta arvon kannalta ne ovat huono diili verrattuna öljyyn tai inhalaatioon. Jos ostat CBD:tä kustannustehokkuuden vuoksi, kapselit ovat viimeinen harkittava menetelmä. Sama määrä CBD:tä kielen alla pidettävässä öljyssä antaa huomattavasti enemmän CBD:tä elimistöösi vähemmällä rahalla.

Niiden ottaminen rasvaisen aterian yhteydessä voi auttaa jonkin verran, koska CBD on rasvaliukoinen, mutta se ei muuta suun kautta tapahtuvan biologisen hyötyosuuden perusongelmaa.

Paikalliset (voiteet, balsamit, linimentit)

Biologinen hyötyosuus: vähäinen systeeminen imeytyminen.
Alkaminen: 15-45 minuuttia (paikallisesti)
Kesto: 2-4 tuntia (paikallinen)

Ajankohtaiset lääkkeet toimivat eri tavalla kuin muut menetelmät. Iholle levitetty CBD ei pääse verenkiertoon merkityksellisissä määrin. Sen sijaan se on vuorovaikutuksessa ihon, lihasten ja ympäröivien kudosten kannabinoidireseptorien kanssa.

Tämä tarkoittaa, että ajankohtaiset lääkkeet eivät ole hyödyllisiä systeemisten vaikutusten kannalta. Ne ovat hyödyllisiä kohdennetussa, paikallisessa käytössä - lihaskipu, nivelvaivat, jännitys tietyllä alueella. Vaikutus pysyy siellä, missä sitä käytetään.

Mitä tämä tarkoittaa annostelun kannalta

Jos olet uusi CBD:n käyttäjä, valitsemasi menetelmän on vastattava sitä, mitä haluat saavuttaa:

Nopea, tilauksesta tapahtuva vaikutus: CBD-kukan höyrystäminen tai polttaminen antaa nopeimman vaikutuksen. Hyödyllinen, jos tarvitset jotain, joka toimii muutamassa minuutissa. Meidän Opas yrttivaporizereihin kattaa laitepuolen, jos käytät kukkaa.

Johdonmukainen, pitkäkestoinen vaikutus: Suunalainen öljy tai kapselit sopivat paremmin päivittäiseen käyttöön, kun haluat vakaat tasot koko päivän ajan. CBD Öljy antaa sinulle paremman annoksen hallinnan kuin kapselit.

Paikallinen, kohdennettu käyttö: Ajankohtaiset tuotteet, kuten CBD-linimentti, ovat oikea työkalu, kun tavoitteena on pikemminkin tietty kehon alue kuin yleinen vaikutus.

Koska biologinen hyötyosuus vaihtelee niin paljon eri menetelmien välillä, suorat annosvertailut eri menetelmien välillä eivät oikein toimi. 25 mg höyrystettynä ei ole sama kuin 25 mg nieltynä. Aloita uutta menetelmää kokeillessasi pienemmällä annoksella kuin uskot tarvitsevasi ja säädä siitä eteenpäin.

Vaikuttaako CBD:n muoto biologiseen hyötyosuuteen?

Myös CBD-uutteen tyypillä on merkitystä, vaikka se onkin toissijainen verrattuna kulutustapaan.

Täyden ja laajan spektrin uutteet sisältävät vähäisiä kannabinoideja ja terpeenejä CBD:n ohella. Joidenkin tutkimusten mukaan nämä yhdisteet toimivat yhdessä tavoilla, jotka voivat vaikuttaa CBD:n prosessointiin - tätä kutsutaan joskus myös seurueilmiöksi.

CBD-isolaatti on puhdasta CBD:tä ilman muita kannabinoideja. Se on ennustettavampi sen suhteen, mitä otat, ja sitä on helpompi annostella tarkasti, mutta siitä puuttuvat lisäyhdisteet, joita löytyy koko kasvin uutteista.

Tutustu tarkemmin siihen, miten eristetty ja tisle eroavat toisistaan, meidän vertailuartikkelimme kattaa käytännön erot eri käyttötapauksissa.

Huomautus tuotteen laadusta

Biosaatavuusluvut perustuvat olettamukseen, että tuotteessa todella on sitä, mitä etiketissä lukee. Tämä ei ole aina turvallinen oletus CBD-markkinoilla.

Öljy, jossa väitetään olevan 1000 mg CBD:tä, mutta joka on huonosti valmistettu tai varastoitu, voi tuottaa huomattavasti vähemmän. Kolmannen osapuolen testauksesta saadut laboratorioraportit (COA) ovat keino varmistaa, että pullon sisältö vastaa etiketissä ilmoitettua.

Kaikki tuotteemme ovat GMP-sertifioituja ja kolmannen osapuolen laboratoriossa testattuja. Laboratorioraportit ovat saatavilla jokaisella tuotesivulla.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on CBD:n biologinen hyötyosuus?

Biosaatavuus on se prosenttiosuus aineesta, joka pääsee verenkiertoon ja on käytettävissä vaikutuksen aikaansaamiseksi. CBD:n kohdalla se vaihtelee merkittävästi sen ottamistavasta riippuen - noin 6-15% niellystä kapselista 30-50% inhaloituun CBD:hen.

Inhalaatio - joko höyrystämällä tai polttamalla - tarjoaa korkeimman biologisen hyötyosuuden, noin 30–50 %. Se antaa myös nopeimman vaikutuksen alun. Haittapuolena on lyhyempi vaikutusaika verrattuna suun kautta otettaviin menetelmiin.

Ei. Biologisen hyötyosuuden eron vuoksi 25 mg inhaloituna tuottaa enemmän aktiivista CBD:tä elimistöösi kuin 25 mg nieltynä. Jos vaihdat menetelmää, sinun on säädettävä annostasi vastaavasti.

Ei merkittäviä määriä. Ajankohtaiset lääkeaineet pysyvät paikallisesti, ne ovat vuorovaikutuksessa ihon ja ympäröivän kudoksen reseptorien kanssa eivätkä pääse verenkiertoon. Tämä tekee niistä hyödyllisiä kohdennettuun käyttöön mutta ei systeemisiin vaikutuksiin.

Ensikierron metabolian vuoksi. Kun CBD niellään, se kulkee ruoansulatusjärjestelmän ja maksan kautta ennen kuin päätyy verenkiertoon. Maksa hajottaa suuren osan ennen kuin se ehtii verenkiertoon. Inhalaatio ja kielenalainen imeytyminen ohittavat tämän prosessin.

Kuva Michael Karlsson:stä

Michael Karlsson

Michael Karlssonilla on yli 10 vuoden kokemus hamppu- ja CBD-alalta. Hänellä on laaja-alainen osaaminen viljelystä, uuttamisesta ja tuotekehityksestä, ja hän jakaa näkemyksiään ja faktoja tarjotakseen selkeää ja tarkkaa tietoa hampusta ja sen käyttötavoista.

Aiheeseen liittyvät viestit

Selaa alkuun